Autoestima

Empezar un día con alegría y con sentimientos nobles como el agradecimiento y la generosidad, pueden ayudarnos a mantener una energía adecuada durante toda la jornada. Dejar de pulsar el botón de "automático" y de adentrarnos en los días por inercia, nos puede llevar a sentirnos más satisfechos/as con nuestra cotidianidad y por extraño que parezca, imantaremos cada vez más el tipo de energía que hace sentir algo de júbilo en el corazón. Es una buena idea despertar la mañana con un cuento, un poema, una canción hermosa ... Con ello, predisponemos a la vida a que emita señales amables y se extiendan a nuestro alrededor.