Autoestima en la era de las redes sociales

Vivimos en una época donde nunca había sido tan fácil compararnos… y al mismo tiempo, nunca había sido tan difícil sentirnos suficientes. Hoy vamos a hablar de cómo las redes sociales están influyendo en nuestra autoestima, muchas veces sin que nos demos cuenta.Piensa en esto: ¿cuántas veces al día entras a Instagram o TikTok sin una razón clara? Solo por costumbre. Abres la app, empiezas a deslizar… y en cuestión de minutos ya viste vidas perfectas, cuerpos perfectos, viajes increíbles, éxito, dinero, felicidad constante.