Aux Pays-Bas, si vous voulez une aide ménagère, il faudra d'abord faire 14 semaines de fitness

D'après Powerful Ageing, ce programme de renforcement musculaire, 80% des bénéficiaires sont satisfaits. Mais ce projet fait aussi grincer des dents. La chaine néerlandaise NOS a notamment reçu des témoignages de personnes qui se sont senties contraintes d'accepter. D'autres parlent même de "chantage". Des esprits critiques estiment aussi que ces conditions d'accès plus strictes sont un moyen pour les communes de faire des économies en étant plus. En attendant, prenons l'info pour ce qu'elle est : si, tout simplement, ne pas se mettre au renforcement musculaire quand les tâches de la vie quotidienne deviennent un peu trop compliquées ? Quelques idées d'exercices : quand vous prenez les poussières sur le haut de vos meubles, mette-vous sur la pointe des pieds, redescendez sur vos talons et recommencezpour prendre les poussières d'une table basse : faites un squatquand vous aspirez : faite une fente à chaque pas (vous fléchissez une jambe de manière à former un angle droit entre le mollet et la cuisse, en gardant le dos droit)Vous aimez ce contenu ? Alors n’hésitez pas à vous abonner, à lui donner des étoiles et à partager ce podcast autour de vous. Ça nous aide à nous faire connaitre et à essaimer les idées constructives qui rendent le monde plus joli !Une chronique signée Leslie Rijmenams à retrouver (aussi) sur Nostalgie et www.nostalgie.be.