Avsnitt 14: Amy - GLP-1 och mat: dietistens bästa råd

Hur ska vi egentligen tänka kring protein, kalorier, näringstillskott och matsmältning när vi går på GLP-1-medicin?I det här avsnittet gästas Viktmedicinpodden av dietisten Amy, som har över 10 års erfarenhet av att arbeta med patienter på viktmedicin i USA. Tillsammans går vi igenom vanliga lyssnarfrågor om:Proteinbehov – hur mycket är lagom och när ska vi få i oss det?Kalorier – ska vi räkna eller inte?Kosttillskott – vad behöver vi egentligen komplettera med?Förstoppning – varför händer det, och hur kan vi lindra det?Vi pratar också om hur matvanor förändras på medicinen, varför kroppen ibland säger ifrån – och hur man bäst stöttar den genom resan.Ett fullmatat och konkret avsnitt för dig som vill förstå kroppen bättre och optimera din näring på ett hållbart sätt.Klippt av @literalcreationsDrivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.