PODCAST · health
Viktmedicinpodden
by Viktmedicinpodden
Sveriges första podcast om GLP-1 mediciner i synnerhet och medicinsk viktnedgång i allmänhet – en trygg plats för dig som tar, funderar på eller är nyfiken på läkemedel som Mounjaro, Wegovy och Saxenda och liknande. Du kommer få möta människor som delar sin historia – om livet före, under och efter behandlingen. Vi kommer också att prata med experter, vårdpersonal och kanske till och med en och annan skeptiker. Ingen skam. Inga pekpinnar. Bara ärliga samtal om vikt, vård och att ta tillbaka makten över sin kropp. Vi är alla på vår egen resa! Nytt fullångt avsnitt varje onsdag och varje måndag släpps ett nytt avsnitt av våra kortare, mer tematiska avsnitt! Följ oss på Instagram på @viktmedicinpodden för att ta del av vårt fantastiska community. Drivs av: @lidellan Produktion & klipp: @literalcreations Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href=
Episodes
-
MiniMåndag: Vem tar ansvar för obesitasvården?
Obesitas är en kronisk sjukdom, men hur ser egentligen tillgången till vård och behandling ut i Sverige? I veckans Mini-Måndag lyfter Emma blicken från den individuella viktresan och pratar om det politiska arbetet för en bättre obesitasvård, Obesitas Sveriges viktiga roll och varför patienternas...
-
Avsnitt 95: DietistMalin - När viktnedgång inte alltid betyder bättre hälsa
DietistMalin är tillbaka! Den här gången pratar vi om kroppsideal och kön, ätstörningar och varför viktnedgång inte alltid är synonymt med bättre hälsa. Vi diskuterar kalorifokus, näringsbrister och gamla bantningsmönster som kan följa med även när man börjar med viktmedicin. Men också om varför...
-
Avsnitt 94: Caroline - När livet började komma tillbaka (Del 2)
I den andra delen av Carolines berättelse pratar vi om vad som hände när viktmedicinen började förändra hennes vardag. Om 30 kilos viktnedgång, bättre sömn, minskad ångest och en ny känsla av frihet. Men också om kroppsideal, fördomar kring viktmedicin och beslutet att sluta vara anonym och öppet...
-
Avsnitt 93: Caroline - När kroppen till slut sa ifrån (Del 1)
Från en aktiv uppväxt och ett liv som träningsinstruktör till en vikt på 120 kilo till sina 160 cm och svår sömnapné. I den första delen av Carolines berättelse pratar vi om en livslång kamp med vikten, kroppsideal, graviditet och känslan av att aldrig riktigt få hjälp. Men också om vändpunkten…
more -
MiniMåndag: Retatrutid - framtidens viktmedicin är ett steg närmare
Vad är egentligen retatrutid, och kan det bli nästa stora genombrott inom obesitasbehandling? I veckans Mini-Måndag pratar Emma om de senaste forskningsresultaten, de imponerande siffrorna och vad vi vet om biverkningarna. Men också om en viktig fråga: behöver vi verkligen starkare viktmediciner,...
-
Avsnitt 92: Johanna – Strävan efter tystnaden
Johanna har kämpat med sin vikt och sin självbild sedan barndomen. År av dieter, kaloriräkning och ett ständigt fokus på mat följdes av perioder av överätning – tills en oväntad händelse förändrade hennes perspektiv. I det här avsnittet berättar Johanna om vägen till viktmedicin, hur hon gått…
more -
Avsnitt 91: Dr. Alette - Viktuppgång är inte samma sak som obesitas
Ännu ett avsnitt med Dr. Alette! Den här gången utgår vi från läkaren Jack Mosebys bok om vanorna som hjälpte honom att gå ner 15 kilo – men ställer frågan: fungerar samma råd för den som levt med obesitas i många år? Vi pratar om skillnaden mellan tillfällig viktuppgång och etablerad obesitas,...
-
MiniMåndag: Jag byter tillbaka till Mounjaro igen
Efter nästan ett år på Wegovy har jag bestämt mig för att byta tillbaka till Mounjaro. I veckans Mini-Måndag berättar jag varför – om sämre effekt, mer illamående och den där efterlängtade tystnaden kring mat som jag aldrig riktigt hittade på Wegovy. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations...
-
Avsnitt 90: Dr. Alette - Fett, gallsten, kolesterol och obesitas i remission
Dr. Alette är tillbaka! Den här gången pratar vi om gallsten och fettfattiga dieter, kolesterol och blodfetter – men också om livet efter viktnedgång. Vad händer när man nått en lägre vikt, varför kan fortsatt behandling vara viktig och vad innebär det egentligen att se obesitas som en kronisk...
-
Avsnitt 89: Ariel - Jag klarade testerna, men inte mitt BMI
Ariel har levt med obesitas större delen av sitt vuxna liv. Trots att hon tränade hårt och klarade tuffa fysiska tester blev hon gång på gång bedömd utifrån sitt BMI i stället för sin faktiska förmåga. I det här avsnittet berättar hon om viktstigma i fysiskt krävande yrken, varför hon valde att...
-
MiniMåndag: När viktminskning inte längre är projektet
Vad händer när viktminskningen inte längre är projektet? I veckans Mini-Måndag pratar jag om skiftet från att hela tiden vara på väg mot nästa kilo till att låta kroppen få vara just en kropp – och börja fundera på vad som ska få ta plats istället. Jag delar också med mig av vad mitt nya projekt…
more -
Avsnitt 88: Ida - Rädslan inför framtiden
Ida är mamma till tre och upptäckte viktmedicin genom Viktmedicinpodden. I det här avsnittet berättar hon om resan från att ständigt tänka på vikten till att istället fokusera på hälsa, livskvalitet och allt livet faktiskt rymmer. Vi pratar om rädslan för framtiden, att bygga hållbara vanor,...
-
MiniMåndag: När slutar jag identifiera mig som tjock
Vad händer med ens självbild när man inte längre automatiskt identifierar sig som tjock? I veckans Mini-Måndag reflekterar jag över den oväntade friheten i att få äta, träna, skämta och bara vara – utan känslan av att allt man gör tolkas genom ens kropp. Drivs av @lidellan Klipps av...
-
Avsnitt 87: Malin – Från ännu ett försök till ett helt nytt liv
Malin har levt med obesitas sedan puberteten och har provat det mesta – från dieter och kaloriräkning till gastric sleeve. Men trots operationen fortsatte kampen med vikten. När hon började med viktmedicin förändrades inte bara siffrorna på vågen. Vi pratar om att skilja på hunger och sug, om att...
-
MiniMåndag: Sorgen över allt man missade
Hur många år har du skjutit upp livet i väntan på nästa kilo? I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om sorgen över allt man missade medan livet sattes på paus. Om tillfällen och happenings som undveks, bilder man inte ville vara med på och drömmar som fick vänta. Men också om varför det…
more -
Avsnitt 86: Victoria – När vikten blir en identitet
Den här veckan gästas jag av Victoria, som delar sin resa från ett liv präglat av viktskam, tidiga bantningsförsök och möten med en vård där vikten ofta kom först. Vi pratar om hur det är att leva ett helt liv med övervikt, hur tidiga erfarenheter kan forma självbilden långt upp i vuxen ålder och...
-
MiniMåndag: Hur vet man att viktmedicinen faktiskt fungerar?
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om de förändringar som ofta kommer långt innan kilona syns. Om ett tystare matbrus, en ny relation till hunger och varför de viktigaste resultaten ibland inte går att mäta. Vad är det egentligen som definierar huruvida viktmedicinen har effekt eller…
more -
Avsnitt 85: Rosie - Jag trodde att medicinen inte fungerade
Rosie har kämpat med sin vikt sedan barndomen och provat det mesta – från åratal av bantning till gastric bypass och lågkolhydratkost i form av Atkins. När hon började med viktmedicin hände... nästan ingenting. Inte till en början. I det här avsnittet berättar hon om varför tålamod blev…
more -
MiniMåndag: Vad händer med kroppen - och huvudet?
I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om den del av viktresan som sällan syns utåt. Om självbild, identitet och varför det ibland kan kännas märkligt att möta en ny kropp med ett gammalt tankesätt. För den största förändringen handlar inte alltid om kilona – utan om att lära känna sig själv…
more -
Avsnitt 84: Katarinas uppföljning – Sex månader på målvikt
Katarina har nu varit viktstabil i över sex månader. Men att nå målvikten visade sig vara något helt annat än att leva på den. Vi pratar om att lära känna en ny kropp, om att bygga tillit till processen och om varför viktstabilitet kräver andra verktyg än viktnedgång. Om självmedkänsla, gamla...
-
MiniMåndag: Måste man träna när man tar viktmedicin?
Måste man egentligen träna för att viktmedicin ska fungera? I det här avsnittet pratar jag om varför svaret inte är så enkelt som många tror. Vi pratar om rörelse utan skuld, vad forskningen faktiskt säger, hur en lång historia av misslyckanden kan påverka relationen till träning samt varför…
more -
Avsnitt 83: Frida del 2 - Den tjocka tjejen som är ”glad ändå”
I den andra delen av avsnittet med Frida berättar hon om tiden efter graviditetsdiabetes, diagnosen typ 2-diabetes och beslutet att börja med viktmedicin. Vi pratar om hur det känns när mat plötsligt slutar styra vardagen, om att för första gången kunna lämna godis i skafferiet och om den frihet...
-
Avsnitt 82: Frida del 1 - Den tjocka tjejen som är ”glad ändå”
Frida har varit större så länge hon kan minnas. I den första delen av vårt samtal berättar hon om barndomen, om känslan av att vara annorlunda redan som liten och om minnen som stannat kvar långt efter att orden sagts. Vi pratar om familj, självkänsla, viktstigma och hur hon trots allt lyckades...
-
MiniMåndag: När blir man egentligen “rätt”?
När man lever med obesitas är det lätt att tro att skammen ska försvinna i takt med kilona. Men för många gör den inte det – den byter bara form. I det här avsnittet pratar jag om viktskam, om omgivningens förväntningar, varför det känns som att man aldrig riktigt blir "rätt" och hur vi kan börja...
-
Avsnitt 81: Åsa - Fetma och anorexi är mer lika än vi tror
Åsa började banta innan hon ens börjat skolan. I det här avsnittet berättar hon om ett liv präglat av vikt, PCOS och årtionden av försök att förstå sin kropp. Men också om något som förändrade hennes perspektiv på djupet: när hennes dotter insjuknade i anorexi. Vi pratar om skam, kontroll,...
-
MiniMåndag: När maten slutade styra mitt liv
Hur mycket vi äter är inte alltid den största förändringen på den här resan, utan snarare handlar det om hur lite vi tänker på mat. I det här avsnittet pratar jag om hur relationen till mat förändrats med viktmedicin, om att våga lita på kroppens signaler och om varför den största friheten inte...
-
Avsnitt 80: DietistMalin - Om disciplin vore lösningen hade vi redan varit smala
Dietist-Malin har kommit att bli en viktig röst i samtalet om obesitas, viktmedicin och viktrelaterat stigma. I det här avsnittet pratar vi om varför fetma är en komplex biologisk sjukdom och inte ett tecken på bristande disciplin. Vi pratar om varför långsiktig viktnedgång är så svår att...
-
MiniMåndag: Att våga prata om viktmedicin
Att börja med viktmedicin kan vara en av de största förändringarna i livet, men kan också vara en av de svåraste att prata om. I det här avsnittet pratar jag om rädslan för andras reaktioner, känslan av att stå ensam i något som förändrar hela vardagen och varför det kan betyda så mycket att…
more -
Avsnitt 79: Madelen del 2 - När skammen tog rörelseglädjen
Madelen är tillbaka för en del av två av sin berättelse och delar med sig av hur vikt och kroppsbild började påverka hennes liv redan som barn. Vi pratar om skolidrott, mobbning, självkänsla och hur många år som gick åt till att försöka förändra en kropp som aldrig var det verkliga problemet. Om...
-
Avsnitt 78: Madelen del 1 - Viktmedicin gav mig vardagen tillbaka
Madeleine har levt med fetma större delen av sitt liv. Inte bara som en siffra på vågen, utan som något som påverkat allt från kläder och rörelse till vardagen med familjen. I det här avsnittet berättar hon om vägen från 106 till 76 kilo, om varför traditionella viktminskningsförsök aldrig höll i...
-
MiniMåndag: Att leva med obesitas
Att leva med obesitas handlar om så mycket mer än siffran på vågen. I det här avsnittet pratar jag om den tysta stressen som många bär på varje dag. Om att vi planerar, anpassar oss, förklarar oss och ständigt är medveten om hur mycket plats vi tar och hur omgivningen dömer. Om varför behandling...
-
Avsnitt 77: Anna - Vad händer när projektet är slut?
Efter många års kamp är Anna framme. Målvikten är nådd, BMI ligger inom normalområdet och vikten har varit stabil länge. Men det visar sig att målvikt inte är slutet på resan. Vi pratar om hur det känns när ett livslångt projekt plötsligt är över, om att lära sig skilja på hunger och rädsla, och…
more -
MiniMåndag: Att optimera sin viktmedicin
Hur får man egentligen ut det mesta av sin viktmedicin? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om vad det faktiskt innebär att optimera sin behandling – utan att fastna i jakten på högre doser eller perfektion. Vi pratar om protein, sömn, rörelse, vanliga missförstånd och de råd jag själv…
more -
Avsnitt 76: Dr. Alette - Varför får vissa obesitas och andra inte?
Många har fått höra att obesitas handlar om dåliga vanor, brist på disciplin eller att man helt enkelt äter för mycket. Men stämmer det verkligen? I det här avsnittet pratar Dr. Alette om gener, hormoner, stress, pubertet, graviditet och andra faktorer som kan påverka kroppens viktreglering. Vi...
-
Avsnitt 75: Julia - Att ta sin hälsa på allvar
Julia (som valt att inte visa sig med bild) är 36 år, mamma till två och hade länge tänkt att hennes vikt “inte var så farlig”. Men en hälsokontroll visade något annat: högt kolesterol, för mycket fett runt organen och riskmarkörer hon inte väntat sig. I det här avsnittet pratar vi om...
-
Mini-Måndag: Rädslan att gå upp igen - även när allt går bra
Allt fungerar egentligen. Vikten går åt rätt håll, kroppen känns annorlunda och livet har blivit lättare. Ändå finns oron kvar: Tänk om det inte håller? I det här Mini-Måndag-avsnittet pratar jag om rädslan för att gå upp i vikt igen, varför gamla erfarenheter kan göra det svårt att lita på...
-
Avsnitt 74: Katarina – Efter cancern, klimakteriet och alla dieter
Katarina har levt med obesitas större delen av sitt vuxna liv. Hon har provat dieter, genomgått gastric bypass och dessutom tagit sig igenom bröstcancer och klimakteriet. När hennes läkare rekommenderade viktmedicin handlade det inte bara om vikten – utan också om hälsa och att minska risken för...
-
MiniMåndag: Det dåliga samvetet
När vi pratar om viktmedicin pratar vi ofta om viktnedgång, hunger och biverkningar. Men det finns en känsla som många bär på i det tysta: det dåliga samvetet. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om skulden över att det fungerar, över åren som gick förlorade, över att få hjälp när andra...
-
Avsnitt 73: Stina - PCOS gjorde att inget fungerade längre
Stina är 46, doktorand i lingvistik och lever med PCOS, något som länge påverkade både hennes kropp, psykiska mående och relation till vikt utan att hon riktigt förstod varför. I det här avsnittet pratar vi om hormonell viktökning, stress, insulinresistens och känslan av att göra “allt rätt” utan...
-
MiniMåndag: Att sluta med viktmedicin - det ingen riktigt säger
Många börjar med viktmedicin med tanken att det är tillfälligt. Men vad händer egentligen om man slutar? I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om det som sällan får plats i rubrikerna: hungern som kan komma tillbaka, rädslan för viktuppgång och de känslor som väcks när man funderar på...
-
Avsnitt 72: Anna-Klara - När problemet kanske inte syns på utsidan
Anna-Klara är artist, 51 år och har levt större delen av sitt liv med matfixering, kroppsdysmorfi och känslan av att aldrig riktigt få lugn i huvudet — trots att hon enligt BMI aldrig klassats som “tillräckligt stor”. I det här avsnittet pratar vi om hur viktmedicin förändrade något mycket större...
-
MiniMåndag: Jag äter så lite nu - och det skrämmer mig
Många som börjar med viktmedicin väntar sig att bli mindre hungriga. Men få pratar om vad som händer när det faktiskt sker. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om känslan av att plötsligt äta mycket mindre än tidigare – och varför det ibland kan skapa oro snarare än lättnad. Hur vet man att...
-
Avsnitt 71: Dr. Alette - Underhållsdoser, medicinbyten och nya behandlingar
I det här avsnittet återvänder Dr. Alette för att svara på frågor som många ställer när den första tiden med viktmedicin är över. Vi pratar om underhållsdoser, varför högre dos inte alltid är rätt väg, hur man kan byta mellan olika läkemedel och vad forskningen säger om att fortsätta behandling...
-
Avsnitt 70: Jenny - När BMI blev ett villkor för framtiden
Jenny berättar om ett liv där vikt och mat tog plats tidigt. Om att växa upp med känslan av att vara större än andra, om extrema träningsupplägg, Viktväktarna, IVF-krav och att hela tiden försöka förstå varför hennes kropp fungerade annorlunda än andras. När hon började med viktmedicin 2025...
-
MiniMåndag: De fem faserna av viktmedicin – från honeymoon till vardag
Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona. Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen,...
-
Avsnitt 69: Sofia – Det destruktiva tog inte slut när relationen gjorde det
Sofia är 33 år och beskriver hur mat länge blev ett sätt att överleva. Efter flera år i en destruktiv relation, två graviditeter och återkommande hetsätning tappade hon till slut känslan för både mättnad och kontroll. I det här avsnittet pratar vi om hetsätning, skuld, dopaminsökande och hur det...
-
MiniMåndag: Ett år med Viktmedicinpodden
Det har gått ett år sedan första avsnittet av Viktmedicinpodden släpptes, den 4 juni 2025. I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om allt podden har blivit — och allt jag själv har lärt mig längs vägen. Om berättelserna som stannat kvar. Om hur synen på obesitas förändrats ännu mer. Om…
more -
Avsnitt 68: Emma - Viktmedicin gav mig livet tillbaka
Emma hade redan gått ner i vikt när allt började rasa mentalt. Utåt låg hon utanför “ramarna” för vem som anses behöva hjälp – men inuti tog tankarna på mat över mer och mer av hennes liv. I det här avsnittet pratar vi om den obesitasproblematik som inte alltid syns i BMI-tabellerna. Om ångest,...
-
MiniMåndag: När relationer förändras
Vad händer när du förändras, men relationerna runt dig inte riktigt gör det? I det här avsnittet pratar vi om kommentarer som skaver, människor som börjar behandla en annorlunda och känslan av att vissa nästan verkar mer bekväma med ens kamp än ens förändring. Om skuld. Avundsjuka. Distans. Och…
more -
Avsnitt 67: Sara - Överviktig men extremt vältränad
Sara är 46, driver hästgård och har varit “extremt fit” – men samtidigt kämpat med vikt, stress och högt blodtryck. Vi pratar om en resa som inte handlar om att äta “fel”, utan om en kropp som gått på högvarv för länge. Om perfektionism, prestation och varför återhämtning kan vara den sak som...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Sveriges första podcast om GLP-1 mediciner i synnerhet och medicinsk viktnedgång i allmänhet – en trygg plats för dig som tar, funderar på eller är nyfiken på läkemedel som Mounjaro, Wegovy och Saxenda och liknande.
Du kommer få möta människor som delar sin historia – om livet före, under och efter behandlingen. Vi kommer också att prata med experter, vårdpersonal och kanske till och med en och annan skeptiker. Ingen skam. Inga pekpinnar. Bara ärliga samtal om vikt, vård och att ta tillbaka makten över sin kropp.
Vi är alla på vår egen resa!
Nytt fullångt avsnitt varje onsdag och varje måndag släpps ett nytt avsnitt av våra kortare, mer tematiska avsnitt!
Följ oss på Instagram på @viktmedicinpodden för att ta del av vårt fantastiska community.
Drivs av: @lidellan
Produktion & klipp: @literalcreations
Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href=
HOSTED BY
Viktmedicinpodden
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Viktmedicinpodden have?
Viktmedicinpodden currently has 159 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Viktmedicinpodden about?
Sveriges första podcast om GLP-1 mediciner i synnerhet och medicinsk viktnedgång i allmänhet – en trygg plats för dig som tar, funderar på eller är nyfiken på läkemedel som Mounjaro, Wegovy och Saxenda och liknande. Du kommer få möta människor som delar sin historia – om livet före, under och efter...
How often does Viktmedicinpodden release new episodes?
Viktmedicinpodden publishes regularly with 159 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Viktmedicinpodden?
You can listen to Viktmedicinpodden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Viktmedicinpodden?
Viktmedicinpodden is created and hosted by Viktmedicinpodden.
URL copied to clipboard!