Avsnitt 15: Avslappningsövning + så fungerar avslappnings- och andningsövningar

from 4Health med Anna Sparre · host 4Health med Anna Sparre

Jag förklarar hur och varför avslappningsövningar fungerar, följt av en kort enkel avslappningsövning som du kan testa. Och vad är egentligen body-mind-connection? Dagens avsnitt är bara 10 minuter långt, så varför inte lyssna på det nu? 🙂 Så här gör du: Lyssna på din dator Antingen kan du lyssna direkt här på bloggen genom att trycka på den grå playknappen i respektive avsnitt, dvs längst ner här i inlägget (alla … läs mer Inlägget Avsnitt 15: Avslappningsövning + så fungerar avslappnings- och andningsövningar dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 22, 2014

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Avsnitt 15: Avslappningsövning + så fungerar avslappnings- och andningsövningar

0:00 10:04

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 4Health med Anna Sparre?

This episode is 10 minutes long.

When was this 4Health med Anna Sparre episode published?

This episode was published on November 22, 2014.

Can I download this 4Health med Anna Sparre episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!