Avsnitt 3: Bänkbrygga

Vid tävling i bänkpress är det vanligt att lyftaren bryggar upp sig. Varför gör folk det? Och är det inte ganska fuskigt att brygga när man tävlar i bänkpress? Borde DU brygga när du tränar bänkpress? Detta och mer om ämnet bänkpress avhandlas i dagens avsnitt. Hålltider: 00:50 - Kirill Sarychevs rekord i bänkpress 07:00 - Vad är en bänkbrygga, och borde du brygga när du tränar? 16:40 - Bryggor vid tävlingar i bänkpress/styrkelyft. 29:50 - Eftersnack "IPF" som omnämns i avsnittet står för "International Powerlifting Federation", och är det största, dopingtestade styrkelyftförbundet. Det är till det som Svenska Styrkelyftförbundet är anslutet. Denna podcast produceras av Styrkelabbet.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Avsnitt 3: Bänkbrygga

0:00 34:37

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

I dag lyfter vi Styrkelabbet I dag lyfter vi är en podd om träning, idrott, kost och hälsa. Och så mycket mer. I varje avsnitt möter Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon gäster som tänkt, upplevt och känt, för att peta i getingboet som är våra liv. Podden produceras av Styrkelabbet.

Frequently asked questions

How long is this episode of Styrkelabbet?

This episode is 34 minutes long.

When was this Styrkelabbet episode published?

This episode was published on January 19, 2016.

Can I download this Styrkelabbet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.