آیا می دانید «روزه داری متناوب» چیست؟ - صدای سلامت

What this episode covers

آیا می دانید روزه داری متناوب (intermittent fasting ) چیست؟ مزایا و معایب این الگوی غذایی چیست؟ اصولا چه کسانی باید این نوع الگوی غذایی را انجام دهند؟ و چه کسانی نباید؟ و اینکه اگر فردی بخواهد این الگوی غذایی را پیشه کند چطور می تواند آن را به بهترین نحو انجام دهد؟

Share this episode

Similar Episodes

به عبارت دیگر پلاس 12 | از شعر تا زندان | گفت‌وگو با آتفه چهارمحالیان

Jun 16, 2026 ·28m

قسمت سی‌ام | کتاب رضا شاه | نوشته دکتر صادق زیباکلام

Jun 16, 2026 ·32m

خاطرات حسن طوفانیان (۱۲۹۲-۱۳۷۷)، رئیس رکن سوم ستاد نیروی هوایی ، رئیس اداره طرح ستاد ارتش، رئیس خرید اقلام دفاعی معاون و جانشین وزیر جنگ به کوشش حبیب لاجوردی _ قسمت شانزدهم

Jun 16, 2026 ·29m

به عبارت دیگر پلاس 11 | ایران، آژانس و سایه جنگ | گفت‌وگو با علی‌اصغر سلطانیه

Jun 15, 2026 ·26m

قسمت بیست و نهم | کتاب رضا شاه | نوشته دکتر صادق زیباکلام

Jun 15, 2026 ·39m

احمد شاملو | کسی را اعتراضی هست؟

Jun 15, 2026 ·1m

Similar Podcasts

اخبار شامگاهی - صدای آمریکا صدای آمریکا صدای آمریکا یک سازمان خبری بین المللی است که برای کشورهای اروپای شرقی، آسیای مرکزی، آفریقا، آمریکای جنوبی، بالکان، خاورمیانه، روسیه برنامه پخش می کند جهان آرمانی | پادکستی دربارۀ فلسفه، کتاب صوتی و شعر فارسی | با نیما شهسواری نیما شهسواری جهان آرمانی؛ جایی برای تأمل در فلسفه، ادبیات و زندگیاین پادکست، پلی است میان دنیای اندیشه و هنر، که با صدای نیما شهسواری، نویسنده و شاعر، به شما ارائه می‌شودهر قسمت، یک تجربه شنیداری عمیق از گفتگوهای تحلیلی، روایت‌های صوتی از کتاب‌ها و شعر استما در اینجا، به دنبال کشف لایه‌های پنهان واقعیت‌ها و بازاندیشی در مفاهیم بنیادین هستیمجهان آرمانی، دعوت به آفرینش یک جهان درونیِ مستقل است و رسالتش ترویج جان‌گرایی است برای دسترسی به آثار کامل، به وب‌سایت جهان آرمانی مراجعه کنیدhttps://idealistic-world.com/ AbdiMedia | عبدی مدیا Abdollah Abdi عبدی مدیا | صدای گفت‌وگو، تریبون تفکر در عبدی مدیا، به‌دنبال پاسخ‌های ساده برای سوال‌های پیچیده نمی‌گردم. با هم به قلب مسئله می‌رویم؛ با گفت‌وگو، تحلیل، و روایت‌هایی که از زاویه‌ای متفاوت به سیاست، اقتصاد، جامعه، ساختار قدرت و آینده ایران نگاه می‌کنیم..عبدی مدیا یک رسانه مستقل‌ است؛ نه وابسته به نهادهای رسمی و غیر رسمی داخلی و خارجی و نه دنبال جلب رضایت قدرت‌ها. اگر دغدغه‌تان حقیقت، گفت‌وگوی سازنده و دریافت چشم‌انداز دقیقتر و واقع بینانه‌تر از فرداست، با عبدی مدیا همراه شوید. اینجا رویا فروشی نداریمفراموش نفرمایید عبدی مدیا با حمایت شماست که می‌توانید صدای رساتری باشد. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. پادکست موسیقی راه گوش | rahegoosh rahegoosh راهِ گوش به موضوعات مختلفی مربوط به موسیقی و به ویژه موسیقی در ایران می‌پردازه؛ مبتنی بر منابع و اسناد.هدف اینه که دامنه‌ی فکرمون نسبت به موسیقی رو گسترده‌تر و لذتی که از موسیقی می‌بریم رو بیشتر و عمیق‌تر کنیم.سی اپیزود بصورتِ صوتی منتشر شد. از اپیزود سی و یک به بعد، «راهِ گوش» بصورت تصویری و در یوتوب منتشر میشه و صدای هر اپیزود در پادگیرها بصورت پادکست صوتی هم منتشر میشه. راه گوش محتواش رایگانه. بهترین حمایت از این فعالیت گروهیِ کاملاً مستقل، معرفیش به موسیقی‌دوست‌هاست.همینطور حمایتهای مالی شما به تداوم راه گوش کمک خواهد کرد. لینک حمایت مالی در توضیحات اپیزودها و همینطور در اینستاگرام و یوتوبِ «راهِ گوش» در دسترس هست. سلامت و پر امید باشید🌺🌿🙏🏻🙌🏻 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of صدای سلامت?

This episode is 8 minutes long.

When was this صدای سلامت episode published?

This episode was published on February 25, 2026.

What is this episode about?

آیا می دانید روزه داری متناوب (intermittent fasting ) چیست؟ مزایا و معایب این الگوی غذایی چیست؟ اصولا چه کسانی باید این نوع الگوی غذایی را انجام دهند؟ و چه کسانی نباید؟ و اینکه اگر فردی بخواهد این الگوی غذایی را پیشه کند چطور می تواند آن را به...

Can I download this صدای سلامت episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.