Ayuno intermitente #3.25

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy Alejandro y Diego nos traen un tema que está de constante actualidad, el ayuno intermitente. ¿Qué se considera hacer ayuno y qué lo rompe? ¿Qué beneficios y problemas puede tener el ayuno intermitente para mi? ¿Es el ayuno un patrón dietético o de qué se trata? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy. Ya sabes que puedes dejarnos tus comentarios, críticas o preguntas por aquí o en cualquiera de nuestras redes sociales o email ([email protected]): Instagram: https://www.instagram.com/farmanutridos/ Twitter: https://twitter.com/farmanutridos Y en las personales de Alejandro (https://www.instagram.com/farmacia_mayoral_gamazo/) y Diego (https://www.instagram.com/farmadiego/) . Además, os dejamos los enlaces a afiliados de Ivoox por si queréis suscribiros para eliminar publicidad y tener muchas otras ventajas: Anual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=26629c437556a5d79b1a06b859b26347 Mensual: https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ed66f2c56b1905fd2e1fd21fa79002b5 Plus: https://www.ivoox.vip/plus?affiliate-code=0cda8a2a5da50fe333f85c10dacb89b6 Y ahora sí... ¡Cooomeeeenzaaaamosssss ! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals