Ayurveda para el Verano / E10

Mantener el cuerpo y la mente frescos durante el verano es clave para equilibrar el dosha Pitta. Comer alimentos refrescantes, beber suficiente agua (a temperatura ambiente) y rodearte de amigos y experiencias relajantes te ayudará a vencer el calor del verano. Todo esto conforma tu Alimentación básica las cosas que alimentan tu alma fuera de los alimentos que comes. Cuando te nutres adecuadamente con Alimentación real, puedes vivir una vida más plena y saludable, más feliz.  Namaste.     Déjame tus notas de audio  Escríbeme:[email protected]   Sígueme en mis redes https://www.facebook.com/GabyMolYoga https://www.instagram.com/gabymol87/ https://www.youtube.com/@gabymolyoga     Únete a mi canal de Telegram https://t.me/+hoj1DN8Q-HcwMzcx