EPISODE · Jul 25, 2025 · 43 MIN
Azt tényleg megeszed? - Tudatos étkezés, teljesebb élet (vendég: Dr. Szentgyörgyi Barbara)
from ... és boldogan éltek · host Dr. Kádár Annamária & Vörös István
Pszichénk, idegrendszerünk, hormonrendszerünk és immunrendszerünk együtt mozog. Érzelmeink befolyásolják az emésztésünket, a viselkedésünket, a fertőzésekkel szembeni védekező képességünket, és fordítva: a helytelen életmód módosítja a bélflórát, amitől gyengül az immunrendszer, és motiválatlanok, lehangoltak lehetünk. Miképp segíthet a helyes táplálkozás a depresszió, szorongás, pániktünetek és rémálmok leküzdésében? Hogyan hozzuk rendbe az emésztésünket egy minőségibb életért? Hogyan csökkenthető táplálkozással a különböző betegségek és az időskori demencia kialakulásának kockázata? Erről beszélgettünk a hévízi Hotel Európa Fitben az Azt tényleg megeszed? - Tudományos alapú táplálkozás a hosszú, teljes értékű életért című sikerkönyv szerzőjének, dr. Szentgyörgyi Barbara életmódorvosnak a közreműködésével. ▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!) Epizód adásideje: 41'06'' ‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58'32" ‼ ▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek ▶ dr. Szentgyörgyi Barbarát keresd itt: Facebook / Youtube/ Weboldal / ▶ Keress bennünket: Facebook / Instagram / TikTok / Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Embed this episode
Ready to play
Azt tényleg megeszed? - Tudatos étkezés, teljesebb élet (vendég: Dr. Szentgyörgyi Barbara)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.