B.S.B.n°2 - "Mieux dormir chaque nuit, être en forme chaque jour" - Dr Joëlle Adrien - chronique de livre

Nouvel épisode de la série "Better Sleep Books" !  Aujourd'hui on parle d'un petit livre de poche vraiment l'idéal pour une première approche du sommeil. Le dernier livre de la Dr Joëlle Adrien est rapide et facile à lire et aborde l'ensemble des sujets du sommeil et des troubles qui lui sont liés. Vous y trouverez des conseils simples mais pertinents, à appliquer en synergie, pour retrouver un sommeil de qualité et mieux vivre chaque jour.Pour vous procurer cet ouvrage vous pouvez cliquer directement ici :👉 Je m'offre "Mieux dormir chaque nuit, être plus en forme chaque jour" de Joëlle AdrienBonne écoute ! 🎧💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.(formations, réseaux, contact...) :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.