بعطي بعطي بلاقي حالي ما باخد شي

مين أنت من اهلك ؟ مين أنت من حالك ؟ ما تنسى تعطي حالك. أهمية التوازن العاطفي وكيف يؤثر العطاء على الصحة النفسية والجسدية. و التأكيد على ضرورة استرجاع الذكريات والتواصل مع الذات الداخلية كجزء من رحلة التعافي. تم اتخاذ قرار بتطبيق تقنيات التأمل والوعي الذاتي خلال الجلسات القادمة. تشجيع المشاركين على استحضار ذكرياتهم والتفكير في كيفية تأثيرها على حياتهم الحالية. مواضيع التوازن العاطفي: يتناول أهمية التوازن بين العطاء للآخرين والعطاء للذات وكيف يؤثر ذلك على الصحة النفسية والجسدية. التأمل والذكريات يشير إلى استخدام تقنيات التأمل لاسترجاع الذكريات القديمة مما يساعد في رحلة التعافي العاطفي. الطفولة والعائلة يناقش العلاقة مع العائلة وتأثيرها على الهوية، وكيف يمكن أن تؤثر ذكريات الطفولة على الفرد في مختلف الأعمار. الابتسامة والتعاطف يبرز أهمية الابتسامة كأول لحظة تعاطف مع الذات، وكيف يمكن أن تكون تعبيرا عن المشاعر الداخلية.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

بعطي بعطي بلاقي حالي ما باخد شي

0:00 15:41

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

فنجان مع عبدالرحمن أبومالح ثمانية/ thmanyah كل يوم أحد. ضيف معي أنا عبدالرحمن أبومالح. في بودكاست فنجان، سنأخذ من كل مذاق رشفة. لا معايير، ولا مواضيع محددة، لكن الأكيد، هنا كثير من المتعة والفائدة. بودكاست هذا مو أنا إذاعة روتانا من إنسان طبيعي يعيش حياته اليومية مثل أي شخص عادي إلى إنسان مختلف.. متغير على الكل.. متغير حتى على نفسه تفكيره غريب... سلوكه مو مفهوم ... وقراراته قد تكون قاتلة في هذا البودكاست نتكلم عن الأمراض النفسية اللي تصيبناتاريخها .. تشخيصها .. علاجها .. وتعاملنا معها ومع أصحابها مع الإعلامية : هيفاء الحسن حنان الشهري | كلام من القلب Hanan Alshehri اهلاً أنا حنان الشهري مرشدة تشافي و تجسيد للنمو ، متحدثة في الوعي ومؤسسة منصة مانا باي أس، منصة تعيد الحياة لتواصلك مع نفسك وعلاقتك بها، ضمن مجتمع آمن ومن خلال البرامج المباشرة ، الرحلات والجلسات الخاصة اللي اقدمها. أؤمن أن كل ما قد نبحث عنه موجود بداخلنا وأن الحياة هي رحلة مليئة بالتجارب، تجارب تكسرنا لتعيد تشكيلنا، تجارب تُعمق من معرفتنا لأنفسنا وتوسّع من ترابطنا مع كل ما يُحيطنا في هذه الحياة. في بودكاست كلام من القلب أشارك رحلتي الخاصة مع هذه التجارب بين قصص وعبر، تحوّلات وتأملات واستضافة لاشخاص مُلهمين يشاركوا قصصهم وحكمتهم معانا، بشفافية وانفتاح، يشرفني وجودك في هاذي المساحة معايا. لتعرف المزيد الرجاء زيارة منصة مانا باي اس ‏https://www.manabyus.com/ حساب انستقرام حنان الشهري https://www.instagram.com/hananalsheheri/?hl=en بودكاست: حنان الشهري | كلام من القلب Google / Spotify / Apple Podcast Telfaz - بودكاست تلفاز Layal كم مرة تابعتوا مسلسل وبعد ما توصلوا لآخر حلقة بتكتشفوا إنكم ضيعتوا وقتكم؟ كم مرة بتوصلوا لنص المسلسل وبتعرفوا إنه فاشل، بس خلاص بتحسوا إنو لازم تكملوه لتعرفوا النهاية؟ بودكاست تلفاز مهمته إنه ينقذكم من تضييع الوقت، ويخبركم شو الحلو وشو الضعيف. والأهم، بحكيلكم عن مسلسلات وأفلام مش معروفة كتير، بس لازم اتابعوها. أنا ليال وبتمنى البودكاست يعجبكم!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of أنا مين أنا وين?

This episode is 15 minutes long.

When was this أنا مين أنا وين episode published?

This episode was published on July 27, 2025.

Can I download this أنا مين أنا وين episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!