EPISODE · Feb 8, 2023 · 51 MIN

בעיות שינה והשמנה || פרק 33

from שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה · host סוזי גטניו

השינה משפיעה על התזונה שלנו. כשאנחנו לא ישנים טוב ואיכותי אנחנו רעבים יותר וזקוקים לפחמימות ריקות ודחוף. במילים אחרות, אני שנה וחצי אחרי לידה עוד הייתי מפרקת אריזות שלמות של שוקולד כאילו שזה גרעינים. אבל למה זה קורה? אל תתבלבלו. זה לחלוטין מבוסס ביולוגיה. זה חזק מאיתנו. פרק מרתק על הקשר שבין שינה ותזונה. היה לי העונג להתארח בפודקסט של מיכל שימחי, תזונאית קלינית. ⁠למידע על תוכניות הליווי שלנו לוחצים כאן⁠⁠⁠⁠⁠אל תשכחו לדרג את הפודקסט שלנו ב5 כוכבים כדי שנוכל לעזור להורים נוספים⁠⁠⁠⁠לאינסטגרם שלנו⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 8, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

בעיות שינה והשמנה || פרק 33

0:00 51:03

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה?

This episode is 51 minutes long.

When was this שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה episode published?

This episode was published on February 8, 2023.

Can I download this שינה זה לחלשים | סוזי גטניו אחות יועצת שינה episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!