EPISODE · Jan 23, 2024 · 7 MIN
白菜は「腸活サラダ」で頂きます😍😍😍
from まさこのゆる飯 · host まさこのゆる飯
今回は、白菜をサラダで食べます！！ 切り干し大根を加えるので、食物繊維がたっぷり取れます。噛みごたえもあり、ゆっくり食べられるので、お腹いっぱい大満足なサラダとなります。ツナ缶も入ってますのでタンパク質も取れるので、ダイエット時にぜひモリモリ食べてください。 冬は、知らないうちに肥えますねー😂😂😂😂😂ぜひ腸活サラダ作ってみてください！ まさこのゆる飯の白菜の腸活サラダはこちら https://youtu.be/VxcG-aaFhIY #腸活 #YouTube #在宅ワーク #ゆる飯 #サラダ #白菜 #切り干し大根 #腸活アドバイザー #50代 #ダイエット #アラフィフ #アラフィフの独り言 #アラフィフのつぶやき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/60948fb6b82bc5e1f374a7fb
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