白天做教育创新，晚上当心理咨询师：把人生玩成双倍精彩的游乐场

本期嘉宾栩栩在教育创新行业深耕，目前是3+2的灵活办公模式，她的工作是致力于让不同年龄的人了解并受益于批判性思维。而下了班之后的栩栩摇身一变，成为一名心理咨询师，给在各种人生课题有困惑的来访者提供视角，帮助他们走出当下困境与迷思。同时，栩栩还有着很多兴趣爱好，比如钢管舞、花样滑冰、芭蕾舞、小红书博主等等。所以，我们这期节目的内容探讨了在教育与心理咨询领域游走、深耕的栩栩有什么样的体验和启发？这两种身份中间，如何向内向外探索自己的身心状态？又如何分配自己在主业副业兴趣爱好的精力与时间？如何看待现在大家耻于休息和躺平的困境？这其中，她做了什么样的尝试和反思？以及，为什么人人都应该去学学批判性思维，它如何让我们的生活变得更好？生活是一个游乐场，也许只有体验过众多“游乐项目”，才知道自己到底想过什么样的生活。你将收获：▸为什么批判性思维对我们的日常如此重要？▸如何合理分配自己在各项事务上的精力？▸如何真正地休息一会儿？▸混合办公真的能结合坐班和远程办公的优势吗？▸如何面对生活中的杠精？▸如何健康合理地释放自己的攻击性？欢迎加V:Stacy_Uptalents来听友群和我们一起畅聊噢！或者在评论区和我们积极留言～让我们听到你们的声音！【你在听友群能获得什么？】快速获取入门指南：从找远程工作到避坑经验，群友帮你扫盲；工作日约海边工位，周末组徒步火锅局，让自由办公不缺搭子。扫码进群，让自由办公的日子，也有真实的热闹。本期或许能让你有启发的金句我觉得每个人势必都有这种状态，就是我们的状态就像一个曲线一样，它有高峰有低谷，当你处于这样状态不是特别 OK 的时候，那其实你不要去逼着自己，就是给自己舒缓一些心理压力，让自己休息躺平一段时间也没什么不好。当我有一天去户外走的时候，我回去我就会发现我的身体、我的大脑会自动进入一个很高效的心流的时刻，但如果我要是没有接触过太阳，我如果要工作，我得用非常大的意志力去控制我的大脑去说你现在必须给我专注，真的是完全不同的两个状态。本期节目我们聊了//主业副业指南00:40  本期精华：休息并不是逃避且可耻！01:50   在教育创新的行业工作的我，下班后又变成心理咨询师02:27   大学学的“实用逻辑课”，现在工作居然用得上？04:30   从4+1到3+2的办公模式，这中间经历了什么？07:51   钢管舞=另类健身？撸的不是铁，是______（答案惊人）09:53   为什么开启了心理咨询师的副业生涯？11:51   心理咨询师和来访者是什么样的一种关系？13:49   推荐心理学美剧《Shrinking》：是正经剧还是搞笑片？14:46   重要的是，你如何看待、认知你的过去？16:02   共情力强=天生适合当咨询师？误解太多了！17:22    如何分配精力在这么主业、副业、兴趣爱好？18:58    心理咨询师和督导又是什么关系？//灵活办公模式指引21:31    混合办公真香！坐班和远程怎么平衡？22:53    第一份工作不卷，后来如何适应其他工作？29:34     为什么人人都该学批判性思维？真实案例解析33:14     最受冲击瞬间：接到孩子被霸凌的家长求助//向内向外探索启迪34:46     人有高山和低谷，休息躺平并不可耻40:18     选择了灵活办公后人才发现：早上的公园就是老年人的游乐园42:54      有脾气别憋着！如何健康释放攻击性？46:13      高共情是天赋还是负担？亲身经历分享49:25      被心理咨询师治愈的那个下午52:21      t人也可以共情力赛高！55:17     《宇宙探索编辑部》-看完重新思考“活着为了啥”本期嘉宾栩栩精彩照片本期嘉宾栩栩（小红书账号@许呢呢er，播客账号「：嘘张声事」@www.xiaoyuzhoufm.com）主持人Annie本期提及Web3求职与远程招聘平台Uptalents：Uptalents专注于Web3 技术的在线教育平台:Gryphsis Academy公众号：Uptalents美剧——《诊疗中/Shrinking》电影——《宇宙探索编辑部》书籍——《你经历了什么？》公众号——C计划关于UptalentsUptalents.io 是 Gryphsis Academy 旗下专业的 Web3 招聘平台，致力于为求职者提供安全、有成就感且富有前景的职业机会，同时帮助数字游牧一族找到高质量的远程及国际化职位，实现职业理想。欢迎大家在同名公众号与官网「Uptalents」关注我们，会给大家持续带来优质真诚的内容。听友群加Wechat：Stacy_Uptalents（备注进听友群）关于节目数字游牧这档节目是和你分享数字游民的远程生活方式，以及解锁多元的职业探索道路。人生一定不是轨道，但如何成为旷野，这档播客也许会告诉你答案。欢迎大家在「小宇宙」、「Apple苹果播客」、「喜马拉雅」订阅收听播客《数字游牧》。在小宇宙查看该单集文稿