摆脱负能量的【心灵瑜伽】

负能量有两个主要的“生产渠道”；一是自身方面的因素；二是恶劣的环境，包括人文环境和自然环境。不论你的负能量是源自内心还是外界，或是二者的共同作用导致的，你都不能忽视这一个事实：负能量是健康人生的腐蚀剂。[图片][图片]【内容提要】主 播：JaneYOGA瑜伽行 李老师大 纲：缓解负能量的心灵瑜伽其实摆脱负能量的方式有很多，最彻底、最见效的当属于由内而外地升华自己、净化灵魂的心灵瑜伽。* 1.冥想。静下心来，冥想一切美好的事物，想象自己与这种美好亲密无间，用心感受一切智慧的、积极的、正面的能量。其实正能量充斥生活的每个角落，只是由于生活所迫、工作所累，我们总是将注意力转移到那些让自己头疼的事情上，从而忽视了本就存在的美好。* 2.想象。想象力的无限性能够弥补知识的有限性，想象力是进步的意识之源，更是一切美好的开端。常想象一些让自己身心愉悦的事物，让内心的负能量就会逐渐被驱散。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿