Balans zonder perfectie met Her Society

In deze aflevering van ⁠⁠Get Fit Girl⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, de podcast schuiven de dames van Her Society opnieuw aan. Samen praten we over balans. Want wat betekent balans nou echt als je bezig bent met afvallen en gezonder leven?We bespreken waarom zoveel vrouwen blijven hangen in alles of niets denken. Strak in de week en los in het weekend. Of juist helemaal stoppen na een paar mindere dagen.We delen onze eigen ervaringen met voeding, beweging en omgaan met momenten waarop het niet perfect gaat. Hoe zorg je dat je blijft genieten zonder het gevoel dat je fout bezig bent? En hoe voorkom je dat één keuze alles bepaalt?Ook kijken we naar de combinatie tussen ondernemen, een druk leven en goed voor jezelf zorgen. Hoe maak je daarin keuzes die je volhoudt?Daarnaast geven we praktische inzichten om meer rust te creëren in je keuzes. Geen strakke regels. Geen schuldgevoel. Wel een manier van leven die bij je past.Een open gesprek tussen vier vrouwen over balans, keuzes maken en loslaten van perfectie.Volg ons op Instagram via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Get Fit Girl de podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en vergeet niet te abonneren op Spotify.🤍 Met dank aan onze sponsoren:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dreaver ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠| ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠A head⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ember Law Firm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Geproduceerd door ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kudo Media