#ballern mit RUN WITH THE FLOW - Einmal im Trainingslager #17

Von Laufen (Schweiz) nach Laufen (Deutschland) laufen, über 500km mit knapp 9.000 Höhenmetern. Und das in einer Woche. Tempo etwa 4:30-5:00 min/km im Schnitt... Auf so eine Idee kann nur Flo Neuschwander kommen. Gestartet als klassischer Bahnläufer aber leider untrainierbar. Flo war schon immer ein Chaot, der in erster Linie seine eigenen verrückten Ideen umsetzt, statt auf einen Coach zu hören. Er macht einfach worauf er bock hat. Und das verdammt erfolgreich.  Unser erstes gemeinsames Höhentrainingslager in Südafrika hat mir das schon gezeigt: Er hat mich bei einem Lauf dermaßen platt gemacht...Und wie er dann sein Talent nutzte ist der Wahnsinn: Flo hat sich selbst zur Marke gemacht. Nie geplant, einfach so. Krasse Projekte die ankommen. Bei seinen Fans und seinen Sponsoren.  Wir quatschen über seine härtesten Niederlagen, seine Trainingsphilosophie, seinen Traumjob und ganz viel über irre lange Läufe auf steilen Trails. Außerdem könnt ihr Flo jetzt nicht nur hier im Podcast hören: Begleitet ihn doch einfach direkt bei seinem Lauf. Er rennt dann auch ein wenig langsamer, wenn ihr das wollt. Alles zu seinem Lauf vom 28.9.-4.10. von Laufen nach Laufen inklusive Live-Berichten findet ihr hier:  https://www.redbull.com/de-de/projects/von-laufen-nach-laufen-laufen/ Seinen Shop gibt's hier: https://run-with-the-flow.com/ Bei Instgram ist er bärenstark: https://www.instagram.com/runwiththeflow/ Und hier ist der Link zu Maurten, mit der er seine Red Bull-Strategie ergänzt: https://www.maurten.com/