辦公 EP8｜如果有張5萬塊的椅子！

本集重點： ・比較好的桌椅或電腦是如何？ ・在家要怎麼調整辦公環境？ ・改善/預防下背痛的久坐後運動 — 參考文獻 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30373975/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15857896/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22889123/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28939263/ https://www.physio-pedia.com/Rapid_Office_Strain_Assessment_(ROSA) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7506721/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8126281/ 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： http://open.firstory.me/join/bodylanguage -- 曼曼IG http://www.instagram.com/physio__jen JJ IG: http://www.instagram.com/rehab_sensei 前奏與結尾音樂： 睡不著 Instrumental Santé Instrumental Artist：?te 壞特 編曲：Tower da Funkmasta 陶逸群 作曲：?te 壞特 , Tower da Funkmasta 陶逸群 製作：Tower da Funkmasta 陶逸群 發行：ChynaHouse Powered by Firstory Hosting