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本集重點: 1. 久坐對身體的影響 2. 正脊坐墊到底有沒有用 3. 這樣就夠了嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: -客製化枕頭影片，產品真的適合嗎？ -睡覺枕頭的功能、合適高度與材質 -如何挑選與評估自身需求 -如果旅遊時沒辦法挑怎麼辦？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

最後10分鐘麥克風短路請見諒T_T 本集重點: 1. 關節聲響的原因 2. 不同聲響的處理方式 加入會員，支持節目： https://bodylanguage.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: 1. 關節真的跟天氣有關嗎？哪些病症相關 2. 氣壓 溫度 濕度 對身體機制的影響 3. 如何因應 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 年齡對身體的影響 - 各項運動的黃金年齡 - 如何應對老化 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 睡眠不足對運動員的影響 - 睡眠不足對一般人的影響? - 如何補救睡眠不足 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: 1. 冷可以改善身體健康嗎 2. 溫度與壽命的相關性 3. 安全有效的執行方法 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集分享重點： 1. 美國孕婦生產前的準備 2. 生產時的不同階段 3. 生產當下的狀況 4. 產後的照護及過程 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: • 生活方式對免疫力的影響 • 運動為什麼有「免疫空窗期」 • 如何避免過度運動的免疫下降問題 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點:拔罐文獻回顧拔罐的效果拔罐能改善沾黏嗎?拔罐的使用時機 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 怎樣算是早期專項化 - 高度專項化對兒童的影響 - 如何控制兒童訓練專項的量 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 什麼是Tommy John手術 - 大谷翔平受傷後的影響 - Tommy John術後復健原則 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: 1. 為什麼荷爾蒙會影響運動表現 2. 經期與荷爾蒙的簡介 3. 雌激素 黃體素 對身體的影響  4. 訓練的規劃跟調整 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: 1. 為何髖關節前側總是緊緊的? 2. 腰大肌緊繃的真正原因 3. 訓練與處理原則 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: 1. 走路適合當運動嗎？ 2. 走路步態與身體能力需求 3. 怎麼評估自己適合走路 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 平衡能力的組成 - 不對稱動作與平衡感 - 肌力與平衡能力的關聯 - 透過訓練增進平衡感 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點: - 羽球對曼曼造成的傷害 - 肩膀夾擠傷害 - 髕骨/膝蓋疼痛與聲音 - 阿基里斯腱撕裂與發炎 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集重點： 1. 筋膜是什麼 2. 筋膜與解剖列車 3. 筋膜的功能 4. 筋膜不健康的原因 5. 筋膜與疤痕組織 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

本集內容: 1. 痠、痛、麻、癢、熱、刺 症狀神經損傷程度的區別。 2. 與神經傳導檢測的相關臨床測試 3. 怎樣的症狀會需要神經檢測？ 4. 各程度有效的治療方法？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckn9xhky3aibn08740o4cnmnk/comments 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言 IG」 https://reurl.cc/2QvoAE Powered by Firstory Hosting

1. IG上的復健運動，不是真的復健運動 2. 肌力訓練比伸展來的有效果、有效率 3. 徒手治療是不是過譽了? 4. 大部分的人腰痛不需要去照MRI 5. 每次治療都應該有新的運動訓練 6. 學生/病人回家沒有練習，是你的責任 7. 最不喜歡聽到學生/病人說什麼? -- 所有重點與影片都會放在 「知體語言 FB社團」 https://reurl.cc/GNlbvp 「知體語言IG」 https://reurl.cc/2QvoAE 如果你/妳喜歡我們的內容，小額贊助「知體語言」 支持我們製作更多優質節目： https://reurl.cc/NxERzq Powered by Firstory Hosting

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