Bande annonce du podcast Au-delà du mur: Progresse en course à pied et trail pour coureur amateur

🎧 Avant de commencer, un petit rappel : pense à t’abonner au podcast Au-delà du mur sur Apple Podcasts, Spotify ou Deezer pour ne rien manquer des prochains épisodes. ⭐ Et si le podcast t’aide dans ta pratique de coureur amateur de la course à pied et du trail, laisse une note de 5 étoiles, c’est la meilleure façon de le soutenir.📲 Pour découvrir les coulisses, retrouve-moi aussi sur Instagram : @podcastaudeladumur.Dans cet épisode 0, je vous explique le pourquoi de ce podcast pour coureur amateur en vous racontant ce qui m'a mené à me lancer.Travailler à 100%, avoir une vie de famille et vouloir avoir une activité sportive en tant que coureur amateur peut parfois paraître compliqué. Avec ce podcast, je vous propose des pistes pour vous permettre de (re) prendre une activité physique régulière et durable.J'aurai l'occasion de partager avec vous mes conseils de course, vous aurez droit à des épisodes centrés sur comment "battre son record" mais également des épisodes où on va parler de course suisse.J'ai une question pour toi: quel est ton objectif running des 3 prochains mois — et qu’est-ce qui t’empêche de l’atteindre aujourd’hui ? Réponds dans les commentaires.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.