【寶島有意思】AI短劇一看就停不下來？許正典醫師揭熟齡族沉迷真相│主持人賴靜嫻 ft.臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典

劇情充滿重生、逆襲、豪門恩怨與善惡報應，AI短劇快速擄獲熟齡族群目光。臺安醫院心身醫學科暨精神科主治醫師許正典指出，這類短劇之所以令人欲罷不能，是因為演算法能掌握觀眾的心理需求，將人生的遺憾、期待與孤寂，組合成容易產生情感投射的故事。 許正典分析，AI短劇透過快速轉折及接連不斷的爆點，形成「高頻率、低等待」的刺激，使大腦反覆進入多巴胺迴圈。觀眾原本只是想打發時間，最後卻可能從每天1、2小時增加到4、5小時，甚至因此忘記吃飯、延後睡覺、減少運動及社交。他提醒，若每天觀看超過4小時、每週超過30小時，並持續1個月以上，就要留意成癮的可能。 除了觀看短劇，與AI聊天同樣可能帶來依賴。許正典表示，AI總能耐心回應、提供情緒價值，現實中的家人卻未必能時時理解與安慰，久而久之，人便可能把AI當成最親密的朋友。因此，若察覺自己或家人已過度依賴AI，許正典建議進行「數位排毒」，包括明確限制使用時間、降低網路速度、移開隨手可得的手機和平板，必要時刪除相關應用程式。 許正典強調，每個時代都有新的科技浪潮，AI本身並不可怕，關鍵在於保持界線與自我察覺：「我們可以跟著流行走，但不能被潮流淹沒。」 本集金句： （AI）你適當地用，就像我們講的，君子之交淡如水，對你可以有幫助的水，幫助你修復、降溫、排毒，這很重要，可是它沒滋沒味，但是如果是你甜言蜜語，那就叫做口蜜腹劍，吃久了就會變成大腦糖尿病，裡面都是emotion suger（情緒糖分），你到最後自己分泌不了修復的多巴胺，或修復的胰島素，沒有辦法降低糖分，就會處於高情緒糖分的狀態，久而久之情緒就失去判斷、失去控制。 #許正典 #AI短劇 #AI依賴 #數位排毒 #多巴胺迴圈 #大腦糖尿病 #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19：00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 中部-大千電台 FM99.1 嘉義-嘉義之音 FM91.3 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting