【寶島有意思】放下「媽媽病」，練習為自己而活！蘿瑞娜：我在中年重啟人生│主持人賴靜嫻 ft.「蘿瑞娜的幸福廚房」版主蘿瑞娜

旅居瑞典、經營「蘿瑞娜的幸福廚房」粉專超過10年的蘿瑞娜，最初是因為北歐食材選擇有限，也為了排解思鄉，她在異鄉的廚房裡做出肉圓、鹹酥雞等臺灣味，並陸續分享瑞典教育、親子教養與家庭生活，累積許多粉絲。 然而，在幸福日常背後，蘿瑞娜其實曾歷經一段漫長而沉重的中年考驗。2015年，父親中風，身為獨生女的蘿瑞娜開始頻繁往返臺灣與瑞典，每趟路程超過一天，還得帶著年幼的孩子同行。父親後來罹患食道癌，母親也在照顧丈夫期間確診胰臟癌。8年間，她一邊陪伴父母治療，一邊維繫婚姻、育兒與工作。 習慣把所有人的需要放在自己之前的她，後來逐漸明白自己長年患有一種「媽媽病」：凡事包辦、無法拒絕，把時間、空間與選擇都留給家人，甚至連到餐廳點菜，也只點孩子喜歡的食物。透過喝茶靜心，她開始練習建立界線、表達需求，也在家中為自己留一個不受打擾的角落。 蘿瑞娜將這段生命歷程寫成一本書《我在中年重啟人生》。她認為，中年不是走向衰老，而是重新檢視人生的好時機。人不必等到完美，才允許自己被愛；照顧別人之前，也應該讓自己在生活中有一席之地。 本集金句： 可能我在那之前就是爸爸媽媽生病的時候，因為真的壓力很大、很累，那時候就開始找方法，可以讓自己的心可以安定下來，我在我的書裡有分享喝茶靜心對我來講，幫我自己充電，把我自己內在那個力量找回來一個非常重要的方式。 #蘿瑞娜 #蘿瑞娜的幸福廚房 #我在中年重啟人生 #長照 #媽媽病 @蘿瑞娜的幸福廚房 https://www.facebook.com/lorinakitchen?locale=zh_TW 《我在中年重啟人生》 https://www.books.com.tw/products/0011041783 #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19：00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 中部-大千電台 FM99.1 嘉義-嘉義之音 FM91.3 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting