【寶島有意思】照顧父母，也別忘了自己！康哲偉：把握「中年預備期」找回人生主導權│主持人賴靜嫻 ft.《當你過了45歲》作者康哲偉

🎧演員李運慶：「踩到他的點就會爆炸、揍人，有次我拿刀敲脖子對爸爸說『你要砍就砍我』…」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktpk2 照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 45歲，真的還來得及改變人生嗎？《當你過了45歲》作者康哲偉認為，45至49歲是人生重要的「中年預備期」，也是重新調整健康、職涯、財務與法律規劃的黃金階段。若能及早準備，仍有機會找回接近30多歲時的狀態；一旦跨過50歲，許多改變便可能事倍功半。 曾擔任記者20年的康哲偉，因父親79歲跌倒後臥床，他陪伴照顧一年，期間母親又在奔波照護途中發生車禍，讓一家人同時面對醫療、看護、金錢與責任分配的混亂。他這才發現，即使當了多年記者，真正遇到照顧難題時，仍像小學生般慌張無助。姐姐後來在61歲時因腦出血驟逝，更讓他體會：照顧父母之際，也別忘了將目光放回自己。 在《當你過了45歲》這本書中，康哲偉以關鍵年表的方式呈現，從50歲一路推進至百歲，梳理每10年有哪些影響深遠的關鍵課題，其中將50至59歲視為整合與轉化的關鍵十年。這時孩子逐漸長大，家庭壓力或許稍微減輕，職涯卻可能來到薪資天花板，還得面對人工智慧、組織調整或中年失業等風險。因此，他建議中年後要讓人生「輕盈一點」，減少不必要的負債與包袱，同時培養第二專長，為退休後的生活預留更多可能。 本集金句： 統計數據來講，45歲到49歲會是最後一波你還可以回到30幾歲那個狀態的最佳的時間點，因為你的健康、你的職涯，或是一些財務方面，當然我們說越年輕越好，越早準備越好，可是它還是會有一個黃金期的概念，你錯過那個黃金期，其實過了50歲之後，你要做的事情就會事倍功半。 #康哲偉 #當你過了45歲 #當爸媽過了65歲 #中年預備期 #長照 #職涯 #退休 《當你過了45歲：健康、職涯、財務、法律，必須按齡知道的事》 https://www.books.com.tw/products/0011055376 《當爸媽過了65歲：你一定要知道的醫療、長照、財務、法律知識》 https://www.books.com.tw/products/0011003747 高齡者專區課程查詢 https://its.taiwanjobs.gov.tw/Course/ElderlySearch #寶島聯播網 #寶島有意思 ---寶島有意思 準時放送--- 19：00~~~> 北部-寶島新聲 FM98.5 中部-大千電台 FM99.1 嘉義-嘉義之音 FM91.3 ---------- 寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。 寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/ 寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/ 加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/comments Powered by Firstory Hosting