暴食後感到後悔？長期控制飲食，可能有未被看見的情緒｜曾美智醫師｜李文瑗的心靈對話 Ep.34

曾美智醫師｜暴食的背後，是未被看見的情緒 你是否曾因暴食後感到後悔？ 嗜食症：短時間吃下大量食物，卻不會刻意清除，體重因此上升。 很多人就醫時，最先察覺的是情緒困擾，如焦慮或低自尊，才發現自己有飲食問題。 在台灣，嗜食症仍不夠被重視，應及早觀察與健康引導。 飲食障礙不只是控制體重，更是守護心理健康的關鍵。 你有注意過自己或身邊人的飲食行為嗎？ 許景淳｜戀戀風塵，不只是旋律，更是成長的印記 卓越，對於許景淳老師來說，就像是唱歌的技巧。 當他追求理想目標時，就像射箭，有一個明確的方向；像唱歌一樣，它需要抛物線，把聲音送到正確的地方。 他需要力和反力，這兩者的平衡才能讓他的聲音發出空間感；但卓越不僅僅是設定目標，他需要時刻活在當下，要學會清空小我，感受生命本質。 從十幾歲直覺創作《戀戀風塵》，拿下南特影展最佳配樂，到23歲獲得金鼎、金曲獎，再到結婚生子，他的人生選擇愛與音樂並行。 每張專輯都是對音樂、語言與文化的深刻探索。 來賓：曾美智醫師 衛福部雙和醫院、金曲獎美聲天后 許景淳 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4wbvjqg00ls01t98xup9lk3/comments Powered by Firstory Hosting