Barbara Karafokas

Για χρόνια και μέχρι πολύ πρόσφατα δεν ήξερα να τρέφομαι σωστά. Είχα κάποιες βασικές ιδέες και ήξερα ποιες είναι οι κακές τροφές και ποιες οι καλές, αλλά ακόμα και αυτό μου προκαλούσε άγχος επειδή υπήρχαν καλές τροφές που για τον οργανισμό μου δεν ήταν καθόλου καλές. Χρειάστηκε χρόνια, πολλή έρευνα και κάποια βοήθεια από ειδικούς για να φτάσω στο σημείο να είμαι πάνω απ'όλα ευχαριστημένη με το φαγητό μου χωρίς να νιώθω τύψεις. Σ'αυτό το επεισόδιο η Barbara Karafokas, ολιστική διατροφολόγος και συγγραφέας του βιβλίου The Med Life Diet μιλά για καλες τροφές και τις κακές τροφές, την σχέση που πρέπει να έχουμε με το φαγητό, τα συμπληρώματα που πρέπει να παίρνουμε επειδή απλούστατα οι τροφές πλέον δεν περιέχουν τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε και μας δίνει και κάποιες εύκολες και γρήγορες και υγιεινές συνταγές που σίγουρα όλοι χρειαζόμαστε. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την Barbara μέσω της ιστοσελίδας της www.barbarakarafokas.com και να βρείτε τα προιόντα της στο www.moringacyprus.com. Τηλ επικοινωνίας 99-682327 Support the show