Bare Minimum Monday für deine mentale Gesundheit

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In dieser Folge spreche ich über das Konzept vom Bare Minimum Monday von Marisa Jo Mayes und teile mit dir, wie es dir helfen kann, der Hustle Fall zu entkommen.Wenn du dich manchmal wie im Hamsterrad fühlst, ist dieser Ansatz vielleicht der Richtige für dich. Ich werde bald noch eine Folge erstellen, in der ich dir erzähle, welche Auswirkungen dieses Konzept auf mich und meine Arbeit hatte. Stay tuned…Hier ist der Link zu einem Artikel über Marisa Jo Mayes https://www.businessinsider.com/i-do-bare-minimum-mondays-at-work-curb-burnout-stress-2023-2 und ihr Instagram Account: https://www.instagram.com/marisajo/ Sie schreibt jetzt viel über andere Themen, aber der Vibe ist der gleiche und ich finde sie sehr inspirierend.Für Support zu deinem Thema melde dich bei mir - hier findest du mein Angebot: https://annikaschauf.de/beratung/Melde dich für meinen Newsletter an, wenn du über Neuigkeiten und Angebote informiert werden möchtest: https://annikaschauf.de/newsletter/

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of No Burnout Podcast - Der Podcast für ein Leben ohne Hustle?

This episode is 10 minutes long.

When was this No Burnout Podcast - Der Podcast für ein Leben ohne Hustle episode published?

This episode was published on August 11, 2025.

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In dieser Folge spreche ich über das Konzept vom Bare Minimum Monday von Marisa Jo Mayes und teile mit dir, wie es dir helfen kann, der Hustle Fall zu entkommen.Wenn du dich manchmal wie im Hamsterrad fühlst, ist dieser Ansatz vielleicht der...

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