Bėgimo mokyklėlė #29 Kaip pradėti minti dviratį?

Kalėdų senelis nenudžiugino dovanomis? Nudžiuginkite save patys ir pasidovanokite naują dviratį būsimiems iššūkiams ir tikslams!Susėdome su Europos ir Pasaulio kalnų dviračių čempionu, dviračių pasaulyje beveik 20 metų besisukančiu tikru minimo guru Andrejumi Dolgovu ir papasakojome jums, ko gi reikia norint pradėti minti dviratį. Tikimės, kad šis video bus naudingas ieškant savo pirmojo dviračio, aprangos, aksesuarų ar net kompanijos, su kuria galėsite smagiai prasivažiuoti.Keletas nuorodų, kurios gali būti naudingos:https://www.facebook.com/dolgovascomVilniuje: https://www.facebook.com/groups/466886180091223Kaune (plentas): https://www.facebook.com/groups/1410527245918060Kaune (MTB): https://www.facebook.com/groups/608590509248232Skelbimų lentos:https://www.facebook.com/groups/438886969578357https://www.facebook.com/groups/1771781126449340https://www.facebook.com/groups/168494637516521700:00 - Intro04:26 - Kodėl noriu minti?06:17 - Biudžetas10:20 - Komplektacija12:54 - Dviračio dydis15:10 - Kada pirkti dviratį?16:54 - Dviračio tipas21:05 - Dviratininko šalmas23:20 - Batai25:15 - Dviratininko apranga29:30 - Akiniai31:26 - Kojinės33:07 - Apranga šaltuoju periodu42:30 - Dviračio lempa44:30 - Rodiklių sekimas48:30 - Gertuvės49:20 - Bike fit51:20 - Dviračių treneris53:00- Pirmos treniruotės 55:45 - Dviratininkų grupės1:00:20 - Elgesys kelyje1:03:30 - Mityba1:08:36 - Clips’aiKaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!Jeigu jums patinka mūsų gvildenamos temos, duodami patarimai, kalbinami pašnekovai bei matote tame naudą- kviečiame paremti mus Contribee platformoje ir taip prisidėti prie mūsų laidų išlaikymo. Mes savo ruožtu pasižadame dar daugiau įdomių temų, įžvalgų, pašnekovų bei patarimų! https://contribee.com/love-streams-runningKviečiame sekti mus ir Instagram:🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning