Bėgimo mokyklėlė #33 Varžybų atmintinė

Šiandienos bėgimo mokyklėlėje norime pasidalinti patarimais, kurie palengvins streso kupiną varžybų dieną. Labai paragintume išklausyti šį pokalbį, jeigu nesate labai patyrę bėgikai, kurie jau patyrė visas kančias ir padarė visas klaidas, arba dalyvausite savo pirmose varžybose. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus ir naudingas. Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos:https://shorturl.at/cerQ6https://contribee.com/love-streams-runningKaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!Kviečiame sekti mus ir Instagram:🖤  https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/00:00 - Intro05:10 - Savaitė iki ir po varžybų07:45 - Varžybų starto laikas10:30 - Turistavimas prieš varžybas12:30 - Starto vietos logistika15:45 - Valanda prieš startą18:13 - Mityba33:00 - Bėgimo diržas36:30 - Apranga40:50 - Bėgimo planas ir psichologija50:10 - Trail bėgimas