Bėgimo mokyklėlė #42 Sportininkų profiliavimas

Šiandien kalbamės apie skirtingus bėgikų profilius ir aiškinamės, kodėl vienos treniruotės puikiausiai tinka vieniems bėgikams, tačiau galbūt nėra pačios optimaliausios kitiems. Gero klausymo ir naudingos informacijos!Kaip visada, norime padėkoti mūsų draugams ir remėjams Audiotekai ( https://audioteka.com/lt ). Su nuolaidos kodu LSR20 galite pasinaudoti 20% nuolaida norimoms audio knygoms!Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee bei Substack platformose, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos:https://shorturl.at/cerQ6https://contribee.com/love-streams-runninghttps://lsrpodcast.substack.com/Kviečiame sekti mus ir Instagram:🖤 https://www.instagram.com/lovestreamsrunning/00:00 - Intro07:25 - Nauja Jaunojo Sportininko stipendija11:55 - Bėgikų radijas12:00 - Čikagos maratonas20:52 - New York maratonas- paskutinės Eliudo Kipchogės varžybos? Bėgimo bumas23:30 - Athlos25 moterų varžybos30:06 - Pasaulio trail čempionatas33:06 - Femke Bol pereina į 800m distanciją39:05 - Strava ir Garmin konfliktas44:30 - Bėgimo mokyklėlės pradžia- skirtingi sportininkų profiliai59:40 - Testavimų esmė1:05:50 - Žemi aerobinis ir anaerobinis pajėgumai1:19:50 - Didelis aerobinis pajėgumas, žemas anaerobinis galingumas1:13:00 - Žemas aerobinis pajėgumas, didelis aerobinis ir anaerobinis galingumas1:26:15 - Didelis aerobinis pajėgumas, didelis anaerobinis galingumas1:32:15 - Outro