Běhání v létě aneb jak si ho zamilovat a na co byste neměli zapomínat

Léto, vysoké teploty a rozpálené dny jsou tady. A právě na to se zaměříme v dalším díle podcastu Běhej. S běžeckýmvtrenérem Martinem Levým ( https://behuzdar.cz | #behuzdar) probereme právě běhání v létě. Během prázdnin spoustu běžců od běhání upouští právě v důsledku vysokých teplot, což je ale velká škoda. Na co je dobré u běhu v létě myslet a na co bychom rozhodně neměli zapomínat? Jak si běh ve vysokých teplotách zamilovat a jakou denní dobu volit? Vyběhněte s námi i v horkých letních dnech. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @martin.behuzdar (https://www.instagram.com/martin.behuzdar/) See omnystudio.com/listener for privacy information.