被困住的美麗人生：從《星際過客》與時光穿越，談『幸福壽命』的秘密 S8E10

❤️ 適合30歲以上、正在經歷人生下半場、感覺被家庭／工作／責任／年齡「困住」、想重新找回生活意義與幸福感的聽眾；也適合對個人成長、情緒管理、長壽與幸福研究有興趣，或喜歡用電影故事反思人生的朋友。 📝節目說明 這個禮拜收到聽眾來信，提醒了我過去留下的「坑」。今天用兩部十年前的作品——電影《星際過客》與影集《11.22.63》，陪你一起思考：為什麼同樣被困住的狀態，有人覺得是地獄，有人卻甘之如飴？真正決定我們自由與幸福的，其實是大腦如何看待現實。最後分享老年學專家Kerry Burnight提出的「幸福壽命」（Joyspan）四大日常行動：Grow、Connect、Adapt、Give，即使在忙碌或受限中，也能天天累積美麗人生。 🔤英文 Joyspan：幸福壽命 lifespan：生命壽命 Gerontologist：老年學專家 hibernating pod：冬眠艙 Homestead 2：新星球名稱 deck chief：甲板長 mechanist：機械工程師 AI：人工智慧 Grow：持續成長 Connect：維持連結 Adapt：學會適應 Give：分享自己 daily practices：日常行動 purpose：人生目的感 meaning：意義感 📚 書和 🎬電影 電影：“Passengers”《星際過客》 短影集：“11/22/63” 小說作者 Stephen King，以甘迺迪總統遇刺日期為名 書：”Joyspan” by Kerry Burnight 《幸福壽命》（幸福壽命的四大日常行動：Grow（持續成長）、Connect（維持連結）、Adapt（學會適應）、Give（分享自己）） ✨ 金句： 「你不能如此執著於你想去的地方，以至於忘了充分享受你所在的地方。」 - 電影中AI調酒師的話 「你要（把人生）想得很苦，就會感覺很苦；你要（把人生）想成天堂，就可以立地成佛。」 「五年以後將能吸到的新鮮空氣，和今天打開窗戶就能感受到的涼風一陣，前者不應該霸佔著我們所有的感官與心思。」 「事情變了，我也能找到新的方式繼續生活。」（Adapt的核心） 🎙️相關老節目： EP 66《過年人際平安符》 《S2E2 談後悔～無悔的人生？有這種事嗎？》 《S8E9 美伊終局：驢子才在乎的經濟戰，開打》（提到核門檻） 《S8E2 配得感：你的幸福容量，承接自我價值的能力》 《臣服系列節目》請參考第六季節目 ＊節目贊助商： Flora Chen 房屋仲介 408-981-0730 (COMPASS 矽谷灣區） REALTOR® | DRE 01334314 https://www.compass.com/agents/flora-chen/ Joseph Yen 房屋仲介 408-497-2989 (COMPASS 矽谷灣區） Broker Associate | DRE 01136969 https://www.compass.com/agents/joseph-yen/ ＊捐款支持Jacqueline：線上捐款 ＊成為節目會員 喜歡我們的節目嗎？歡迎點選「訂閱」，不錯過每週新上線的節目。也歡迎透過這個連結【成為會員】，支持節目的基本營運，同時享有多項專屬福利：不限次數收聽已歸檔的舊節目、解鎖會員限定內容，以及每季寄送至您信箱的精美電子書。 (Music by Yevhen Onoychenko, Kevin MacLeod, Denis Pavlov, Anastasia Kir ） Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.