EPISODE · Sep 30, 2022 · 7 MIN
Beintraining optimal gestalten - Übungsauswahl für die Beine
from Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper · host Jan Pieper - JP COACHING
Wenn du immer schon wissen wolltest, wie man systematisch an ein Beintraining herangeht, dann ist diese Episode genau das richtig für dich.Wir werden folgende Punkte besprechen:- Um welche Muskelgruppen geht es?- Welche Übungen brauchst du, um den Muskel optimal abzudecken?- Wie schaut ein sinnvoller Legday aus?Nach dieser Episode werden deine Beine auf das nächste Level kommen.Bei Fragen kannst du mir natürlich gerne schreiben!https://www.instagram.com/jpcoachingshttps://www.jpcoaching.atDu möchtest 6-10 Kg in 12 Wochen verlieren? So, dass du diese Kilos nie wieder zunimmst? Lass dich persönlich von mir unterstützen: https://www.jpcoaching.at/abnehm-coachOder teste meine App für €1 pro Woche (danach 12,90): https://www.jpcoaching.at/appAuf meinem Instagram-Profil (jpcoachings) poste ich täglich Reels, Beiträge und Stories nur zum Thema Abnehmen: https://www.instagram.com/jpcoachings/
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Wenn du immer schon wissen wolltest, wie man systematisch an ein Beintraining herangeht, dann ist diese Episode genau das richtig für dich. Wir werden folgende Punkte besprechen: - Um welche Muskelgruppen geht es? - Welche Übungen brauchst du, um den Muskel optimal abzudecken? - Wie schaut ein sinnvoller Legday aus? Nach dieser Episode werden deine Beine auf das nächste Level kommen. Bei Fragen kannst du mir natürlich gerne schreiben! https://www.instagram.com/jpcoachings https://www.jpcoa...
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