Beintraining optimal gestalten - Übungsauswahl für die Beine

from Abnehmen mit wenig Zeit - Jan Pieper · host Jan Pieper - JP COACHING

Wenn du immer schon wissen wolltest, wie man systematisch an ein Beintraining herangeht, dann ist diese Episode genau das richtig für dich.Wir werden folgende Punkte besprechen:- Um welche Muskelgruppen geht es?- Welche Übungen brauchst du, um den Muskel optimal abzudecken?- Wie schaut ein sinnvoller Legday aus?Nach dieser Episode werden deine Beine auf das nächste Level kommen.Bei Fragen kannst du mir natürlich gerne schreiben!https://www.instagram.com/jpcoachingshttps://www.jpcoaching.at

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Wenn du immer schon wissen wolltest, wie man systematisch an ein Beintraining herangeht, dann ist diese Episode genau das richtig für dich. Wir werden folgende Punkte besprechen: - Um welche Muskelgruppen geht es? - Welche Übungen brauchst du, um den Muskel optimal abzudecken? - Wie schaut ein sinnvoller Legday aus? Nach dieser Episode werden deine Beine auf das nächste Level kommen. Bei Fragen kannst du mir natürlich gerne schreiben! https://www.instagram.com/jpcoachings https://www.jpcoa...

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Beintraining optimal gestalten - Übungsauswahl für die Beine

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