Bertrand Soulier nous raconte comment il a recommencé à bouger après 40 ans

Je vous souhaite la bienvenue dans cet épisode où je vous partage l'expérience de quelqu'un qui a commencé à vraiment bouger après 40 ans. Ça fait un peu plus d’un an que je suis le compte instagram de Bertrand. Au début, par pur curiosité et un peu de loin. Avec le temps, j’ai vu apparaître sur mon fil de plus en plus de contenu. Je sais pas si c’est le fait de l’algorithme mais en tout cas son histoire m’a parlé.Concrètement, de loin, il représente ce que je n’ai pas encore réussi à faire. Trouver mon équilibre parmi toutes les choses que je veux faire dans ma vie.Ce qui est sûr, c’est qu’il aime en faire des choses. Enseignant, créateur de podcast, de vidéo, coach. J’ai commencé un site web sans avoir de connaissances il y a 2 ans et même si je m’y connais nettement mieux à présent, force est de constater que c’est toujours pas ça…On ressent en lui un besoin constant de transmettre ses connaissances.Bertrand a découvert le sport sur le tard. Tout aurait commencé à l’approche de la quarantaine et un rééquilibrage alimentaire.Quand j’ai pris contact avec lui pour savoir comment il s’y était pris, il a toute de suite accepté ma demande sans me connaître. Ça en dit long sur la générosité du Hamster. Je vous laisse donc entre de bonnes main et je vous propose de transmettre les commandes à Bertrand.Rejoignez-moi sur instagram (Et abonnez-vous) : https://www.instagram.com/superhugoch/?hl=fr👉🏾 Site internet de Bertrand : https://bertrandsoulier.com/👉🏾 Instagram de Bertrand : https://www.instagram.com/bertrandsoulier/?hl=frSi vous aimez le podcast Au-delà du mur, le meilleur moyen de me le faire savoir, c’est de laisser un avis 5 ⭐sur Spotify ou Apple Podcast.Ça permettra de faire connaître l’épisode au plus grand nombre.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.