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EPISODE · Dec 26, 2025 · 5 MIN
Between the Years · Weiteratmen
from AUF DIE PLÄTZE. GLÜCKLICH. LOS | Sabrina Barner - Der Podcast mit kurzen Impulsen für deinen glücklichen Alltag. · host Sabrina Barner
Der 26. Dezember fühlt sich oft an wie ein Ausatmen nach Tagen voller Eindrücke. Vielleicht war es schön. Vielleicht anstrengend. Vielleicht beides. Und oft merken wir erst heute, wie viel unser Körper gehalten hat. In dieser kurzen Folge lade ich dich ein, wieder bei dir zu landen. Mit ein paar ruhigen Atemzügen, die dich zurück in deinen Rhythmus bringen – weg von Erwartungen, hin zu deinem Inneren. Ein Moment, um alles abfallen zu lassen, was schwer geworden ist, und weiterzuatmen, so wie es dir heute guttut. Folge direkt herunterladen
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What this episode covers
Diese Folge schenkt dir einen ruhigen Atemmoment nach den Weihnachtstagen. Ein kurzer Raum, in dem du spüren kannst, was die letzten Tage in dir bewegt haben – ohne Bewertung, ohne Druck. Mit ein paar bewussten Atemzügen findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus und lässt los, was schwer geworden ist.
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Between the Years · Weiteratmen
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