Beziehung stärken durch Selbstfürsorge: Warum du dich selbst nicht vergessen darfst #128

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch ist, sondern essenziell für eine gesunde und stabile Beziehung. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und warum emotionale Nähe nur entstehen kann, wenn du auch gut für dich selbst sorgst. Du bekommst konkrete Impulse, wie Selbstfürsorge im Beziehungsalltag aussieht – auch wenn wenig Zeit bleibt.Mehr zu Paulas Arbeit und dem Praxis-TeamWenn du mich und den Podcast unterstützen möchtest, dann bewerte den Podcast gerne und schicke ihn an jemanden weiter, der sich auch dafür interessieren würde. Mein neues Buch hilft dir besser zu kommunizieren, deine Muster zu verändern und wieder Nähe herzustellen. Jede Woche neue Tipps, Übungen und Hintergrundinformationen aus meiner paartherapeutischen Praxis. Melde dich hier für den Newsletter an. Du hast Feedback oder Fragen? Dann schreib mir auf Instagram.Du möchtest eine persönliche (Online)Beratung oder Paartherapie mit mir? Dann schreib mir eine Mail an: [email protected] zu mir und meiner Arbeit findest du ⁠⁠hier⁠⁠.Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe.