EPISODE · Aug 10, 2023 · 39 MIN
BFR - Blood Flow Restrictionפרק 13 - אימון עם הגבלת זרימת דם
from זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק · host Michael S
הפרק הבא מיועד בעיקר לפיזיותפריסטים, מאמני כושר ומתאמנים מנוסים שרוצים ללמוד על דרך נוספת לעודד גדילה של מסת שריר שיפור כח ושיפור התאוששות עם עומס מכני נמוך. אם אתם לא משתמשים בזה עדיין סביר להניח שאחרי הפרק הזה אתם תתחילו. תודה לעידן שלייזינגר המצויין על הפרק הזה.
Embed this episode
Ready to play
BFR - Blood Flow Restrictionפרק 13 - אימון עם הגבלת זרימת דם
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.