EPISODE · Aug 28, 2021 · 13 MIN
BGMに合わせてオリジナル体操をやってみた２
from asakiz · host asakiz
再度BGMに合わせてオリジナル体操を行ってみました。 その上で、いくつかの検討課題が挙げられました。 ・ランジor半歩前荷重or罰の種目？ ・ステップのやり方（前後方向）の修正 ・体幹の側屈運動を取り入れたい ・深呼吸の回数と方法を決める ・ターンはクロスターンを取り入れる ・BGMは動きに合わせて要修正部分もあり などです。 これらを改善・改変した上で 完成版に近づけていこうと思っています。 引き続きご期待ください！
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BGMに合わせてオリジナル体操をやってみた２
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