Biais de confirmation : comment le repérer et l’éviter #117

Tu as parfois l’impression d’être “objectif·ve”… mais ton cerveau sélectionne surtout ce qui lui donne raison ? Dans cet épisode d’Au cœur du sens, je t’explique simplement le biais de confirmation : ce réflexe mental qui te pousse à chercher, retenir et interpréter les infos qui confirment tes croyances (et à minimiser tout ce qui les contredit).On voit ensemble :- comment ce biais se glisse dans tes relations, ta confiance en toi et ce que tu consommes sur les réseaux sociaux,- pourquoi il est si puissant (besoin de cohérence, sécurité, identité),- et 4 tips concrets pour le repérer et le désamorcer : repérer les phrases absolues, chercher volontairement l’inverse, diversifier ton contenu, accepter l’inconfort de nuancer.Et en fin d’épisode : je te tease la mini-série Parenthèse burn-out qui démarre très bientôt (témoignages, outils, et interviews tout l’été).