一边爱，一边痛：聊聊我们和原生家庭的拉扯

朋友们，主播回来了！经过了一段时间的休养，也准备好规律更新播客了，那么就先从刚刚经历的这一切聊起吧。春节、旅行、团聚，这些本该温暖的场景，为什么常常也最容易让人疲惫、委屈，甚至崩溃？这一期，我们想聊聊很多成年人都绕不开的话题：原生家庭。长大以后，我们明明更独立、更懂道理，却还是会在父母一个脸色、一句熟悉的话里，瞬间退回小时候。那种感觉不是简单的不开心，而是很深的内耗——愤怒、委屈、愧疚、心软，常常同时存在。在这期节目里，我们聊了为什么有些父母不是不爱，而是不会表达；为什么我们总会忍不住期待，父母有一天能理解自己、改变自己；也聊了当这种期待一次次落空，我们该怎么重新建立边界，减少消耗，把注意力慢慢放回自己身上。本期你会听到：01:56 为什么一回家，我们就容易变回小时候的自己04:50 很多关系里的痛，来自长期而细碎的消耗08:26 什么是「治愈型幻想」10:15 面对难以...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿