【変わりたいけど変われない　 性格だと諦めてたこと心が軽くなる話】 vol.661 悩みは神様からの贈り物！

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今日のひと言「性格だから」と、言わなくてもいい日がくる。諦めていた自分でも、今日から変わることができます。(この言葉を思い浮かぶ人がいたら届けてあげてくださいね！)※文章では伝えきれない雰囲気も知りたい方は、こちらから！ vol.661変わりたいけど変われない.mp3 皆さんこんにちは、グレイスカウンセリング心理カウンセラーかなう美保です。皆さんは「変わりたいと思ってるのに、なかなか変われない」そう感じることが、ありませんか？今日は、「変わりたいけど変われない」というテーマでお話しします。初めての方もそのままお聴きいただけます。 「 自分なりに努力してるのに、なかなか自分は変われない。」「自分を変えるなんて、無理なんじゃないかな。」そんなふうに感じたことがある方は多いかもしれません。 私には子供が2人います。一人は私自身が出産した子、もう一人の子は、小さい時に養子として我が家に迎えた子です。私は独身の時代から、養子の子どもたちを育てたいと思っていたんです。 この子が我が家に来ると決まった時、それまですでに何百人もの子供たちをお世話をしてきた牧師さんが、一言こう言いました。「顔は、そのうち似てきますから…」「えっ、顔って似てくるの？顔って遺伝するものじゃないの？」 でも確かに牧師さんの言葉通り、子供の顔はみるみるうちに変わってきました。そして、あっという間に我が家の顔にかわったんです。同じ月齢の兄弟の写真を見比べると、もう見分けがつかないほどそっくりになりました。 １ エピジェネティクスってなに？ 性格は本当に変えられないの？ 皆さんは、エピジェネティクスという言葉をお聴きになったことがありますか？エピジェネティクスという言葉は、生活習慣とか環境などの影響によって、遺伝子の働き方もが変わってくるといういみなんだそうです。 脳科学者であるカナダのマギル大学マイケル・ミーニー教授は、エピジェネティクスに関して、こんな実験をしたそうです。 生まれたばかりのころお母さんラットが、きちんと世話をしなかったことで、不安定な性格になってしまったラットに、ある薬を注入したそうです。 すると、赤ちゃんの頃に刻まれた不安定な性格パターンがなくなってしまったというんです。 ここから、子供時代に決まってしまうように見える性格や考え方なども、後天的に書き換えることができる、ということが証明されたそうです。 エピジェネティクスの考えを応用して、自分を変えるためのシンプルな方法を、ポッドキャストの音声で話しています。 必要な方は参考にしてくださいね！ vol.661変わりたいけど変われない.mp3 内容の近い記事はこちら！ 【優しい人ほど人間関係で疲れる理由】境界線シリーズ① by悩みは神様からの贈り物！ vol.642 【断れない人 人間関係で頑張りすぎてしまう理由] 境界線シリーズ② by悩みは神様からの贈り物！ vol.643 【罪悪感で断れない 人間関係が苦しくなる理由】境界線シリーズ③by悩みは神様からの贈り物！ vol.644 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができる経験をした。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退し、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、現在は自らの経験を生かして子供の気持ちのわかる小学校の先生になっている。特別養子制度により血のつながらない子を我が子として育てている。カウンセリングについての詳細やお申し込みは、公式ホームページでご案内しています。HP https://gracecounseling.kanaumiho.com/

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