别害怕孤独（附文本）

获取本节目图文、视频和配乐请搜索公众微信号：NJ宇婷 抖音&快手号：NJ宇婷 个人V：592921525(学粤语)另外宇婷成立个粤语速成班、主持播音班【（添加个人微信 592921525咨询报名、或需要自学粤语课件+视频+音频mp3（实用性强）的朋友也可添加咨询】 文字：若夕为什么我们常常惧怕孤独，想要逃离？从小到大，我们都在学着怎样和别人相处，却没想过该如何和自己相处。人应该学会和自己相处。平庸的人，选择用热闹来填补生命；优秀的人，用独处来成就自己。晚年的张爱玲，简单独处，悄悄绽放。她的房间布置很简单，只有一张桌子，一台电视，一些书。她穿简单的服饰，吃简便的食品。为了躲避记者，她搬了很多次家。她在写给林式同的信中说：“身外之物还是丢得不够彻底。”她很享受这种简单的生活，她花十年时间阅读各种版本的《红楼梦》，把自己隐进半部“红楼”，写了一本学术论著《红楼梦魇jim2》。蒋勋老师说：“孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。”有人在独处时感受到的是寂寞、空虚，有人感受到的是充实、平静。所以，人要学会和自己相处，在孤独的时间里让自己成长。看书、跑步、旅行，在和自己相处的时光里，沉下心来，安静思考，倾听来自内心深处最真实的声音，诚实地面对自己。做自己最想做的事情，并且去坚持。有人说：“一个人在孤独时间所做的事，决定了这个人和其他人根本的不同。”直面孤独，让自己的内心越来越丰富。你会发觉，其实孤独没有什么，而你也不再害怕。愿我们都能学会独处，拥有独处的能力，享受独处那一刻。