別因為敏感，讓心被委屈填滿

EP.39 【別因為敏感，讓心被委屈填滿】 看看書說說話 ＊不懂拒絕、恐懼社交 ＊擔心麻煩到別人，寧願為難自己也不願意傷害別人 ＊交往的人越多，自己的消耗越大；朋友越多，越感到疲倦 ＊想要試著拒絕別人，有話直說，但最後還是不忍心 ＊讓別人痛苦就會讓自己更痛苦，所只好選擇減少社交 或許有點敏感、有點社恐、有點脆弱、有點幽鬱、有點焦慮、有點孤單⋯⋯，但這樣的你沒有不好，其實一直陪伴著你的，是那個了不起的自己。 如果你正處於孤獨之中，你會在安靜中找到自己的方向。 不論性格是內向還是外向，是敏感還是鈍感，性格本身都沒有好壞之分，只是反映在每個人的身上會產生一些問題，我們需要做的是面對這些問題，而不是改變性格。 在作者的自序裡有寫到，這本書是寫給人群中格格不入的你。 你「演技一流」，特別擅長假裝合群，跟著別人一起開著那些並不感興趣的玩笑，你覺得既然聊不來就不要多說話，他們卻習慣什麼事都找你一起。你不會拒絕，也不懂表達，所有人都覺得你是個好人，理所當然地麻煩你，一點都不客氣，除了「好人卡」，你一無所獲。 你想著應該學會拒絕，卻總在關鍵時刻覺得不好意思，你曾經相信吃虧是福，現在才明白吃虧是傻。你一直很懂事，懂得察言觀色，懂得別人想要什麼，總是委屈自己來成全別人，你覺得這樣生活才會問心無愧。你覺得快樂總是短暫的，別人傷害你或者你傷害別人都會讓你的心大病一場，別人對你好一點，你就恨不得掏出全部。 你很喜歡討好別人，很在意別人的評價，非常在意別人喜不喜歡你。你很怕自己把事情搞砸，帶給別人麻煩，甚至會偽裝自己，讓自己成為一個不被討厭的人。你話不算多，但內心活動豐富，你總是不敢表達出自己的不滿，怕給別人帶來傷害。你寧願自己受點委屈，也不願意跟人爭辯。很多事情，你想得比誰都清楚，只是不願意表達，別人說你內向，其實只有自己知道，你的內心住著一個戲精。 -- Hosting provided by SoundOn