别硬刚,别硬忍,学会“看人下菜碟”,遇到职场 PUA怎么办? episode artwork

EPISODE · Mar 27, 2026 · 25 MIN

别硬刚,别硬忍,学会“看人下菜碟”,遇到职场 PUA怎么办?

from 孤岛浪花

大家好,这里是【孤岛浪花】:一档为25-35岁职场女性打造的成长型播客,一起和女性职场人破解职场谜题,升级职场人的修炼手册。今天我们想聊个有点严肃,但必须面对的话题: 当面对服从性测试和职场 PUA 时,我们该如何保护自己? 是硬刚,是忍耐,还是有其他的策略?而且今天我们还加个干货环节:针对不同类型的老板,到底该怎么沟通?毕竟,老板类型不一样,沟通方式也要变,有时候不是老板坏,是咱们没摸对脾气。第一层:什么是“服从性测试”?新人该如何应对?第二层:老板也分种类,你是哪种“受害者”?第三层:什么是“职场 PUA"?如何识别与反击?第四层:终极防御——提升心力与拥有“离开力”今天 Fiona 的【非说不可】金句是:你不需要证明自己值得被善待,你本就值得。今天 Connie 的【看见职说】金句是:心力强大,不是忍受痛苦,而是拥有识别痛苦 + 离开痛苦的能力。 愿我们在复杂的职场里,都能守住底线,护好心力。不必成为斗士,但要成为自己的守护者。我们在孤岛浪花,陪你一起,清醒地走,坚定地留。非常感谢我们的浪友熹然提出的话题建议,我们也给熹然同学送上了一份我们的节目周边好礼,也非常希望其他的听友们也可以通过我们的公告栏,微信私信提出你们希望听的节目话题建议。当浪花相撞,孤岛会连成大陆,让我们下期再见吧~~~

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