别再盲目“春捂秋冻”，这样做才真正养人973

李晴老师: 师从当代脾胃病泰斗，国医大师李佃贵教授。在《浊毒理论》的指导下，李晴老师把中医食疗和营养结合起来，形成了一套适合现代人的脾胃调养方案，简便廉验，造福社会，欢迎免费订阅。 温馨提示:本专辑每周二，周五20:00更新；重大疾病应到附近医院治疗，各类药物请在医生指导下使用。春天别急着脱衣！捂对地方才防病。你真的懂“春捂”吗？南北气候不同，穿衣有讲究。出汗后吹风、穿太厚都可能惹上感冒或上火。记住：不冷不热、不出汗，才是春日穿衣的关键。02:02 春午养生指南：保护颈椎、腰椎、肚子和脚踝骨，避免着凉04:04 春季上火与藤大姐的频繁感冒：如何增强身体免疫力？06:04 春捂秋冻，不同地域的气候差异需注意！