EPISODE · Jan 28, 2026 · 13 MIN
Bien vivre son cycle menstruel grâce à l'alimentation
from Hauts Féminin
Des études nous montrent qu’adapter son alimentation aux différentes phases du cycle menstruel permet de réduire les symptômes hormonaux (douleurs, fatigue, irritabilité) et aussi d’optimiser son énergie. On en parle avec la diététicienne Mathilde Pidoux et Marjorie Malgras, naturopathe, spécialiste de l’équilibre hormonal.
Embed this episode
NOW PLAYING
Bien vivre son cycle menstruel grâce à l'alimentation
0:00
13:47
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
À Cœurs Ouverts
Séréna
Journal intime d'une oversharer. J'introspecte, je (me) remets en question, je me déconstruis, j’apprends, je partage, mes hauts, mes bas, mes réflexions, mes pensées, mes expériences.*Ah et je fais aussi beaucoup de franglais !Mon instagram : https://www.instagram.com/acoeursouverts 💓Mon blog : https://acojournals.wixsite.com/journal-intimeMon mail : [email protected] 💌Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Parcours au féminin
Annie Lanvers
Hello!Bienvenue dans ta safe place féminine 🤗Je suis Annie, experte en estime de soi féminine. J'accompagne les femmes, notamment hypersensibles, qui souhaitent avoir une meilleure estime d'elles-mêmes et je propose talk-shows, conférences et brunchs autour de la vie de femme avec ses hauts et ses bas.J'aime donner la parole car chaque histoire est remplie de pépites pour soi-même et pour les autres. Exprimer ses maux, partager ses joies, rire, pleurer... Parlons de nos vies 💛Ah oui, je suis également écrivaine 😉Je te proposerai des thèmes de qualité avec des invitées haut de gamme ou en solo.Bonne écoute et n'hésite pas à faire des retours ou a m'envoyer une demande si tu souhaites être interviewée !Annie ☀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of Hauts Féminin?
This episode is 13 minutes long.
When was this Hauts Féminin episode published?
This episode was published on January 28, 2026.
Can I download this Hauts Féminin episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!