Bienvenue dans Vivre en conscience — Comprendre ses réactions et développer sa sécurité intérieure

✨ Bienvenue dans Vivre en conscience, un podcast dédié à la compréhension de soi et des relations.Dans cet épisode de présentation, je vous explique pourquoi j’ai créé ce podcast et l’intention qui l’anime.Dans mon cabinet, je rencontre souvent des femmes et des hommes intelligents, sensibles, capables d’analyse… mais qui, face à un conflit, un désaccord ou une tension relationnelle, sentent que quelque chose se fragilise à l’intérieur.Très souvent, ce n’est pas un manque de volonté.Ce n’est pas non plus un manque d’intelligence.C’est un manque de sécurité intérieure.À travers ce podcast, je vous propose d’explorer les mécanismes psychologiques qui influencent nos réactions et nos relations, afin de développer davantage de conscience dans notre manière de penser, de ressentir et d’agir.Parce que lorsque la conscience s’élargit, il devient possible de :• mieux comprendre ses réactions émotionnelles• prendre du recul dans les situations de conflit• s’exprimer sans attaquer• se respecter sans se taire• développer progressivement une sécurité intérieure plus stableL’objectif de ce podcast n’est pas de vous dire qui vous devriez devenir.L’objectif est plutôt de vous proposer des réflexions introspectives pour mieux comprendre ce qui se joue en vous et dans vos relations.🎙 Vivre en conscience est un podcast animé par Dorine Nkodia, psychothérapeute, auteure et formatrice.Chaque épisode propose des pistes de réflexion pour développer plus de conscience, de stabilité émotionnelle et de sécurité intérieure dans ses relations.