Bilan de course: Retour sur le Gran Prix von Bern 2025

🎧 Bilan de course / Grand Prix de Berne 2025 – La course de trop ?Un mois après le semi-marathon de Zurich, j’ai pris part au Grand Prix de Berne. Une course magnifique, une ambiance folle… mais un mental à plat, une fatigue bien présente, et une préparation chaotique.Dans ce bilan de course, je te raconte les coulisses de cette journée : l’inscription perdue, le sprint pour attraper le train, la chaleur, les chaussettes pourries… et surtout ce que j’ai appris.Spoiler : parfois, il faut savoir lever le pied. 🧠💥👉 Une histoire sincère sur l’importance de l’écoute de soi en course à pied.🎧 Tu as aimé ce bilan de course ?Pour ne rien manquer et soutenir Au-delà du mur, voici comment tu peux m'aider :Abonne-toi sur ta plateforme de podcast préférée.Laisse un avis 5 étoiles et un commentaire pour aider d'autres passionnés à découvrir le podcast.Rejoins-moi sur Instagram @podcastaudeladumur pour découvrir les coulisses, être informé des nouveaux épisodes et échanger avec la communauté.Explore l'univers complet du podcast sur audeladumur.ch, où tu trouveras tous les épisodes, des articles inspirants et bien plus encore.Ton soutien est essentiel pour faire grandir cette aventure. Merci ! 🙏🏾Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.