Bin ich gut genug? – ADHS & Selbstwertgefühl

Kennst du das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein? 🤯 In Folge 15 von ADH…WAS? sprechen Rula Badeen und François Matthey über ADHS und Selbstwertgefühl – ein Thema, das viele betrifft, aber selten offen besprochen wird. 🔹 Warum fühlen sich so viele Menschen mit ADHS „nicht gut genug“? 🔹 Wie entstehen Selbstzweifel und was kann man dagegen tun? 🔹 Warum sind Frauen besonders betroffen? 🔹 Und wie können wir lernen, unsere Stärken zu erkennen und uns selbst mehr zu vertrauen? François erzählt, wie sein Werkunterricht zur persönlichen Hölle wurde, warum Komplimente für viele ADHS-Betroffene schwer auszuhalten sind und wie ein einfacher High Five das Selbstbewusstsein stärken kann. Dazu gibt’s praktische Tipps, die wirklich helfen! Hör rein und erfahre, warum du genau richtig bist – genau so, wie du bist! Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen! 💙 Werde Teil unserer ADHS-Online-Community Folge uns auf Instagram! Abklärungen, Therapien und Coachings: unablenkbar–Zentrum für ADHS ADHS-Kurse und -Workshops: unablenkbar Academy Dieser Podcast bietet keine medizinischen oder therapeutischen Ratschläge. Wir sind keine Ärztinnen oder Therapeutinnen, sondern teilen persönliche Erfahrungen und praktische Tipps. Bitte konsultiert bei gesundheitlichen Fragen oder Unsicherheiten immer eine Fachperson.